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体育理论与教学
网球运动教程
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网球运动教程

作者：网球运动教程编写组
出版社：北京体育大学出版社出版时间：2014-01-01
开本： 16开 页数： 246
本类榜单：体育/运动销量榜
中 图 价:¥36.0(6.0折) 定价  ¥60.0 登录后可看到会员价
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网球运动教程 版权信息

  • ISBN：9787564414092
  • 条形码：9787564414092 ; 978-7-5644-1409-2
  • 装帧：平装-胶订
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 所属分类：
    体育/运动
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    体育理论与教学

网球运动教程 内容简介

网球技术、战术发展更新速度极快，把握和反映靠前网球项目技战术的发展水平和趋势，以培养和提高网球专项学生的训练能力是《网球运动教程/高等教育体育学精品教材》编写的主要目标。在编写过程中，《网球运动教程/高等教育体育学精品教材》紧扣运动训练专业学生成为高水平网球教练员的培养目标，紧紧把握住网球的主流趋势，较集中地反映了现代网球的训练理念，详细清晰地讲解了网球的主要技术与战术训练。为了满足培养高水平运动员的需要，《网球运动教程/高等教育体育学精品教材》还较为深入地介绍了与网球训练密切相关学科的知识，如生物力学、体能、康复、心理等。

网球运动教程 目录

章 网球运动概述
节 网球运动起源与发展
第二节 网球器材
第三节 网球场地
第四节 网球比赛规则
第二章 网球运动中的生物力学
节 运动生物力学及其在网球中的应用
第二节 提高球拍速度
第三节 击球时的动量和动量矩
第四节 球拍与球
第三章 底线击球技术
节 正手击球技术
第二节 反手击球技术
第三节 底线击球技术训练方法
第四章 发球、接发球技术
节 发球技术
第二节 接发球
第三节 发球和接发球训练方法
第五章 网前技术
节 裁击技术
第二节 高压球技术
第三节 网前技术训练方法
第六章 其他击球技术
节 随球上网
第二节 穿越球
第三节 放小球
第四节 挑高球
第五节 紧急击球
第七章 网球战术
节 单打战术
第二节 双打战术
第八章 网球体能训练与损伤康复
节 网球运动员的体能需求
第二节 网球运动员的体能训练方法
第三节 网球运动损伤的预防与康复
第九章 网球心理训练
节 网球运动员心理特征
第二节 网球运动员心理训练
第三节 网球运动员赛前心理准备与赛中心理调节
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