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小偏方大功效:女性烦恼全跑掉 版权信息
- ISBN：9787553727172
- 条形码：9787553727172 ; 978-7-5537-2717-2
- 装帧：平装
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
小偏方大功效:女性烦恼全跑掉 内容简介
★**病症： 1.月经调理：经期延长、量多、周期不规律、有血块，经期下腹痛、腰酸痛。 2.乳房保健：丰胸、乳房肿块、乳腺增生、乳晕色深等。 3.子宫保养：宫寒、子宫肌瘤、慢性盆腔炎等。 4.阴道护理：白带多、外阴痒、阴道松弛、阴道干涩等。 5.孕期保养：妊娠呕吐、妊娠感冒、妊娠水肿、妊娠便秘等。 6.月子护理：产后缺乳、产后腰痛、产后体虚等。 7.美容：皱纹、暗沉、干燥、防晒、祛痘、黑眼圈、肥胖等。 8.亚健康：失眠、焦虑、更年期综合征等。 ★偏方来源： 《本草纲目》《神农本草经》《金匮要略》《傅青主女科》《太平圣惠方》等经典医药典籍。 ★偏方取材： 1.**食材：生姜、鸡蛋、白萝卜、豆浆、红枣、韭菜、蜂蜜等。 2.药食两用：白果、百合、陈皮、阿胶、薄荷、枸杞子、玉米须等。 3.其他：南瓜蒂、丝瓜花、冬瓜皮、鸡蛋壳内膜、蒲公英等。★**病症： 1.月经调理：经期延长、量多、周期不规律、有血块，经期下腹痛、腰酸痛。 2.乳房保健：丰胸、乳房肿块、乳腺增生、乳晕色深等。 3.子宫保养：宫寒、子宫肌瘤、慢性盆腔炎等。 4.阴道护理：白带多、外阴痒、阴道松弛、阴道干涩等。 5.孕期保养：妊娠呕吐、妊娠感冒、妊娠水肿、妊娠便秘等。 6.月子护理：产后缺乳、产后腰痛、产后体虚等。 7.美容：皱纹、暗沉、干燥、防晒、祛痘、黑眼圈、肥胖等。 8.亚健康：失眠、焦虑、更年期综合征等。 ★偏方来源： 《本草纲目》《神农本草经》《金匮要略》《傅青主女科》《太平圣惠方》等经典医药典籍。 ★偏方取材： 1.**食材：生姜、鸡蛋、白萝卜、豆浆、红枣、韭菜、蜂蜜等。 2.药食两用：白果、百合、陈皮、阿胶、薄荷、枸杞子、玉米须等。 3.其他：南瓜蒂、丝瓜花、冬瓜皮、鸡蛋壳内膜、蒲公英等。
小偏方大功效:女性烦恼全跑掉 目录
绪论女使用偏方时的注意事项不可不知的女养生经典名方不同体质女的方法第1章风调雨順月经准 月经调理小偏方月经先期偏方1人参大枣粳米粥，补益气血，改善经期提前偏方2芹菜炒藕片，缓解经早和身心月经后期偏方1山楂红糖水，调经，经期滞后的克星偏方2乌鸡红枣汤，补血益气，滋阴养颜月经先后不定期偏方1核桃芝麻黑豆粥，补肾调效好28偏方2月季花红糖饮，清瘀解郁，调经29偏方3龙眼炖鸡蛋，缓解心脾虚损，气血不足30经期延长偏方1莲藕花生猪骨汤，补中益气，呵护经期31偏方2月季牛奶鸡蛋酥，疏肝解郁，调经32偏方3参瘦肉汤，清热凉血月经偏方1黑木耳核桃仁饮补血养气，缓解头晕乏力34偏方2当归羊肉生姜汤，缓解腰痛，温暖四肢35月经量多偏方1黑木耳红枣汤，补血，健脾，调经偏方2玫瑰香粥，理经止血的良方经间期出血偏方1肠衣绿豆薏米汤，健脾利湿止血偏方2地黄粳米粥，清热止血月经发黑有血块偏方1山楂红花酒，月经紊乱的良方偏方2二花茶，疏肝解郁，止痛经行乳房胀痛偏方1桂圆红枣粥，益气健脾，缓解乳房疼痛42偏方2按摩膻中穴，乳房胀痛，按膻中偏方3大蒜外敷法，健脾止痛……第9章身心健康的女人命才好 亚健康调养小偏方失眠偏方1桑葚汤，补肝益肾偏方2百合枸杞汤，补肾安神偏方3酸枣仁茶，养肝安神颈椎病偏方1川芎热敷，舒筋，行气祛风偏方2炒盐熨敷，化瘀，通则不痛偏方3山药姜黄糊敷贴，颈椎血液循环198慢疲劳综合征偏方1川芎参泡脚，放松全身，恢复活力199偏方2山药汤圆，健脾益气偏方3汤，补元气，益气血精神焦虑偏方1桂圆粥，宁心安神偏方2百合炖香蕉，镇静，抗焦虑偏方3麦枣粥，焦虑冷淡偏方1肉苁蓉羊肉粥，缓解冷淡偏方2枸杞蒸鸡，滋补肝肾，提高欲偏方3按摩居髎穴，激发欲的“调情高手”更年期综合征偏方1莲子百合粥，神不足、失眠健忘偏方2甘麦大枣汤，帮助度过更年期偏方3仁糯米粥，补肾温阳，关爱更年期
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小偏方大功效:女性烦恼全跑掉 作者简介
张晔，解放军第309医院营养科前主任。 从事营养工作近30年，对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养**经验，多次参加国际、国内营养学专业学术会议。 主编《养生豆浆大全》《养生豆浆米糊果蔬汁大全》《张晔：一日三餐怎么吃》、《养生堂滋补汤粥》等多部著作。多次在中央电视台《健康之路》《消费主张》、北京电视台生活频道《食全食美》《生活大调查》、北京科教频道《养生堂》《生活实验室》、北京文艺频道《百姓秀场》、山东卫视《养生》、湖南卫视《百科全说》等多家媒体上做过专题节目，讲述老百姓餐桌上的那点儿事，宣传营养、养生保健常识，使人们吃得明白、吃得健康，减少疾病。
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