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体育理论与教学

体育与健康教程

作者：孙麒麟

出版社：高等教育出版社出版时间：2022-05-01

开本： 16开 页数： 323

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版权信息
内容简介
目录

体育与健康教程版权信息

ISBN：9787040375299
条形码：9787040375299 ; 978-7-04-037529-9
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

体育与健康教程内容简介

　　《体育与健康教程（第5版）》的主要特点有：　　1.教材的编写宗旨在于使学生领悟体育真谛，维护健康法则，审视体育文化，进而崇尚体育，明其理，悟其道，为终身体育奠定基础。　　2.从大学公共体育教学实际出发，构建了相对完整、系统的教材体系，形成了上、下两篇14章内容，在结构和内容编排上做了一次全新的尝试。　　3.从大学生学习和生活实际出发，站在教育与文化的高度，注重拓展体育知识面，发掘体育史料，丰富和提升体育文化特质。　　4.理论联系实际，技术表述简明扼要，图文并茂，版面生动活泼，既体现了严谨性、学术性和实用性特征，又体现了时代性和文化性，反映了当代大学体育教材建设的新成果。

体育与健康教程目录

上篇
**章领悟体育真谛
**节体育的渊源
第二节体育与社会发展
第三节体育与人的发展
第四节大学体育的使命
第二章维护健康法则
**节健康的内涵
第二节健康的隐患
第三节影响健康的因素
第四节维护健康的法则
第三章知晓人体运动奥秘
**节骨骼、关节、骨骼肌、神经系统与运动
第二节心肺功能与运动
第三节能量供给与运动
第四节运动疲劳与恢复
第四章把握科学健身要义
**节遵循锻炼基本原则
第二节科学选择锻炼内容
第三节制订实施锻炼计划
第四节试着开个运动处方
第五章追溯中西体育文化脉络
**节中西体育文化演进
第二节中西体育文化比较
第六章沐浴奥林匹克运动光辉
**节古代奥林匹克运动会的历史回眸
第二节现代奥林匹克运动会的光辉历程
第三节奥林匹克运动的贡献和文化理念
第四节中国与奥林匹克运动

下篇
第七章开发人类潜能昭示回归自然——田径运动
**节认识“运动之母”
第二节跑、跳、投——身体活动的基础
第三节田径运动欣赏
第八章品味球场激情体验多姿生活-一球类运动
**节篮球运动
第二节足球运动
第三节排球运动
第四节乒乓球运动
第五节羽毛球运动
第六节网球运动
第九章引领健身潮流彰显个性魅力——时尚健身
**节有氧运动
第二节形体健美运动
第三节瑜伽
第四节保龄球运动
第五节台球运动
第六节高尔夫运动
第十章传承文化精髓演绎中华神韵——传统养生
**节传统养生的文化理念
第二节传统养生保健原则
第三节传统养生的内容和方法
第十一章跨越水上天堑挑战水上障碍-一水上运动
**节游泳运动
第二节水上运动
第十二章寻求生命之源拓展生活空间——野外运动
**节野外运动的文化内涵
第二节定向运动、野外生存、登山、攀岩、远足郊游与野营
第十三章逆战千里冰雪感悟生命活力——冰雪运动
**节冰上运动
第二节滑雪运动
第十四章挑战自然天险尽显人生风采——极限运动
**节走进惊险刺激的极限运动天地
第二节名目繁多的极限运动

主要参考文献

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