扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
心灵元气社
-
>
县中的孩子 中国县域教育生态
-
>
(精)人类的明天(八品)
-
>
厌女（增订本）
-
>
这样学习才高效/杨慧琴
-
>
心理学经典文丛:女性心理学
-
>
中国文化5000年
渡过:抑郁症治愈笔记(修订版) 版权信息
- ISBN：9787500878247
- 条形码：9787500878247 ; 978-7-5008-7824-7
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
渡过:抑郁症治愈笔记(修订版) 本书特色
“渡过”平台创始人张进代表力作，写给抑郁症人士的疗愈指南；理解抑郁、预防抑郁，这是一份舒缓情绪的实用说明，了解自己、直面内心，这是一本走出阴霾的精神指南
渡过:抑郁症治愈笔记(修订版) 内容简介
抑郁症患者好似罩中人 外部的世界，现实、透明、清晰可见，却是隔绝的 “渡过”不只是自我疗愈 更是实实在在的拯救——从地狱回归人间 再次呼吸 抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病，发病率很高，并逐渐引起人们的重视。实际上，中国人对这个疾病的认识还处在很好初级的阶段，很多人不能正视抑郁症。自己不承认，外人不理解。张进这本书，从自己的感受和经历出发，既有理论知识，又结合大量案例，深入浅出，对这些问题做了解答，让其他患者接受教训，少走弯路，对提高社会幸福指数是大有裨益的。 一位抑郁症患者从地狱回归人间的重生感悟 面对抑郁告诉你如何“渡过”，管理情绪与压力，重塑自我的内心力量 如果你不那么成功，发现自己没有向上的动力，可以读读这本书； 如果你在别人眼里很成功，但内心深处郁郁寡欢，也可以读读这本书。
渡过:抑郁症治愈笔记(修订版) 目录
他 渡
题记 相信科学 002
地狱归来 003
为何抑郁症患者容易自杀 011
如何干预抑郁症患者自杀 017
抑郁症是心理病变还是器质性病变 022
谁*容易得抑郁症 028
如何准确诊断抑郁症 036
抑郁症患者如何用药 044
双相是怎么回事儿 054
好医生好在哪里 063
科学的态度就是对未知常怀敬畏之心 069
揭开抑郁症黑箱 072
自 渡
题记 内心的力量 090
做自己的心理医生 091
什么叫“身心一体” 101
大脑和精神疾病有何关联 107
令人着迷的情绪 113
情绪如洪水，可疏不可堵 120
如何管理自己的情绪 125
调整认知，重建心灵 132
病愈后如何重返社会 140
心理咨询是怎么一回事儿 148
渡 人
题记 “无穷的远方，无数的人们，都与我有关” 164
艰难的救赎 165
困兽笼中 173
花香 184
抑郁病房日记 191
寒冷的微笑 207
一位文学青年的来信 215
橡皮人 224
对赛娜遗言的分析 232
后 记
免于恐惧 237
附录一
失守抑郁症 244
抑郁症诊疗骗局 264
附录二
“关爱精神健康·关注抑郁症”认知手册 282
附录三
渡过抑郁后的“第二人生”：从一个人到一群人 313
转相之后怎么办？如何正确面对转相？ 327
双相和抑郁症没有分水岭 334
《渡过1 ：抑郁症治愈笔记》读者见面会实录 339
展开全部
渡过:抑郁症治愈笔记(修订版) 作者简介
张进：记者，编辑。财新传媒创办人之一，财新传媒团队核心成员。“渡过”平台创始人。代表作有《渡过1：抑郁症治愈笔记》《渡过2：接纳是最好的治愈》《渡过3：治愈的力量》《渡过：我的知与行》等。
书友推荐
- >
推拿
推拿
¥12.2¥32.0 - >
莉莉和章鱼
莉莉和章鱼
¥16.4¥42.0 - >
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
¥25.4¥49.8 - >
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
¥9.9¥23.0 - >
罗庸西南联大授课录
罗庸西南联大授课录
¥13.8¥32.0 - >
有舍有得是人生
有舍有得是人生
¥16.7¥45.0 - >
罗曼·罗兰读书随笔-精装
罗曼·罗兰读书随笔-精装
¥17.4¥58.0 - >
巴金－再思录
巴金－再思录
¥14.7¥46.0
本类畅销
-
生活的科学
¥12.8¥36 -
不原谅也没关系
¥59.7¥89 -
群体性孤独-为什么我们对科技期待更多.对彼此却不能更亲密?
¥47.8¥66.9 -
梦的解析
¥18¥42 -
福尔摩斯与无意识侦探
¥23.1¥49 -
心理健康(第五版)
¥10.5¥23.5
浏览历史
【社版】图画搜寻王:中国吗民间故事(双色)
¥8.9¥20.8
