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《黄帝内经》和《本草纲目》中的女人养颜经(新版) 版权信息
- ISBN：9787530888759
- 条形码：9787530888759 ; 978-7-5308-8875-9
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
《黄帝内经》和《本草纲目》中的女人养颜经(新版) 本书特色
爱美之心，人皆有之。对于女人而言，美丽更是一个长久的追求。自古代起，人们就在追求美丽容颜的道路上开始了自己的探索，并在不断地尝试和实践中，得出了许多有益的经验。《黄帝内经》是中华医学之宗，奠定了后世中医理论基础。它关于美容、养颜的相关理论论述蕴藏着无穷的智慧。它告诉人们一些*为朴素的道理：养颜先要养阳气，要养精气神，要补足气血，要安抚五脏，要顺应天时，要调理饮食……这一切都是在教你从根本上调理身体，使经络畅通，养足气血，由内而外地美丽起来。《本草纲目》为我国医药学之集大成之作，它不仅仅是一部药典、一部植物百科全书．更是一部养颜美体的秘籍，书中荟萃汉方本草之精华，收录和记载了7000余条护肤、 希望女性读者可以通过本书找到适合自己的养颜方案，真正由内而外地绽放美丽，呵护一生，优雅一生，美丽一生。
《黄帝内经》和《本草纲目》中的女人养颜经(新版) 内容简介
本书分为上下两篇，上篇“《黄帝内经》中的女人养颜经”，详细讲述了养护阳气、精神、气血，通经活络的具体方法和养颜意义，养护腹部及五脏六腑的美容作用，全身十二经脉对美容的影响，护理皮呋、减轻皱纹、保持身材的具体操作方法，四季护肤、早晚养颜、不同时期美容的注意事项，通过饮食、睡眠、运动来调理身体的细节要领。帮助读者读懂《黄帝内经》中的养颜智慧，学会在日常生活中调养身体、打通经络、补养气血，从内而外地美丽起来。下篇“《本草纲目》中的女人养颜经”，讲解了美白肌呋、祛斑护肤，以及各种问题肌肤的本草护理方案，利用本草来抵抗衰老、排毒塑体、内外多方面护理女性的具体措施，针对女性不同时期、不同部位、不同季节的本草保养方，《本草纲目》中各部食物的养颜秘方。这些天然、有效、温和、可靠的养颜方式，可以使女性朋友由内而外养护自己的容颜，从上到下绽放美丽。
《黄帝内经》和《本草纲目》中的女人养颜经(新版) 目录
上篇 《黄帝内经》中的女人养颜经
章 《黄帝内经》基础养颜方，永不变更的美容概念
养颜首先要养阳，阳气是我们身体里好的养颜大药
女性要阳气旺盛，方可诸病不侵
阴阳平衡，才能身强体健
湿邪作祟，阳虚的女人老得快
经常上火、长痘痘就是因为体内寒湿重
人体哪些部位□易受寒气侵袭
《黄帝内经》教你判断体内是否有湿邪
胶筋煲海马，女人更要补充阳气
呵护自己，做个暖女人
泻去体内湿寒气，可用姜红茶
葵花子多得太阳之气，可温暖我们的身心
养颜必养精气神，精神十足的女人自然明媚动人
精神十足才能明媚动人，每个女人都应该懂得涵养精气神
养足精气神，女人自然就美了
十分钟的冥想，一整天的美丽
养生养颜也要达到一种精神“静”界
关注神门穴——精、气、神出入的门户
微笑导引养神法是□好的养颜调神法
女人以血为用，血足才能任芳华流转，魅力不减
补血，女人一生的必修课
血，以奉养身，莫贵于此
用眼过度的“电脑族”美女更要补血
每个女人都要掌握一些补血良方
善补女人血的家常食物
告别贫血，做红润女人
《黄帝内经》的启示：激活全身经络比用任何化妆品都管用
经络学说是古代中医□神奇的发明
丽质非天生——经络就是赋予我们美丽的魔法
天天敲大肠经和胃经就是非常妙的不老秘方
肾经是给女人带来一生幸福的经络
衰老早现，从脾经上着手解决
双手摩面就能让你永远年轻
内关穴——打开心结，养颜养心的美丽穴
享受快乐，拒绝衰老就找三焦经
第□章 生命的基础在脏腑，养好脏腑能容颜常驻
第3章 内因决定外貌，寻找□年轻□漂亮的方法
第4章 美丽其实很简单，研读《黄帝内经》，寻养生养颜法
下篇 《本草纲目》中的女人养颜经
第1章 修复掩面，从《本草纲目》中挖掘保养之道
第2章 红颜易逝，抗衰要提早进行
第3章 “关键”保养——本草还女人天地之灵气，日月之精华
第4章 四季风景换不停，养颜法则各不同
第5章 《本草纲目》中的美肤保养秘方
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