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亲密关系 本书特色
《亲密关系》是一本运用心理学理论方法,结合作者多年情感咨询实战经验,为读者解答亲密关系问题的心理学读物。在一段亲密关系中,我们往往会问:真爱到底是什么?为什么我们总会被爱的人深深伤害?激情褪去后的爱何去何从?如何才能拥有一段健康长久的亲密关系?
本书中,作者将会通过解析爱的三要素、亲密关系的8种潜在模式、冰山原理的7层自我认知等,为读者一一解剖析亲密关系中的原生家庭、情绪危机、错把需求当成爱等深刻问题,提供切实可行的解决方案,帮助读者找回真实自我,建立幸福终生的亲密关系。
亲密关系 内容简介
《亲密关系》是一本运用心理学理论方法,结合作者多年情感咨询实战经验,为读者解答亲密关系问题的心理学读物。在一段亲密关系中,我们往往会问:真爱到底是什么?为什么我们总会被爱的人深深伤害?激情褪去后的爱何去何从?如何才能拥有一段健康长久的亲密关系?
本书中,作者将会通过解析爱的三要素、亲密关系的8种潜在模式、冰山原理的7层自我认知等,为读者一一解剖析亲密关系中的原生家庭、情绪危机、错把需求当成爱等深刻问题,提供切实可行的解决方案,帮助读者找回真实自我,建立幸福终生的亲密关系。
亲密关系 目录
Chapter1
什么是爱?别错把需求当成爱
Chapter2
亲密:两座“冰山”的敞开与连接
Chapter3
激情:爱情*后都会只剩下亲情吗?
Chapter4
承诺:让亲密关系可以长久的力量
附录
亲密关系 节选
那些笑着嫁给“爱情”的人,后来为什么哭了?
“这个世界很公平,你以什么样的方式得来的爱情,*后也会以什么样的方式失去。”
——电影《如影随心》 为什么我们会爱上一个自己讨厌的人?
大多数人结婚前都对婚姻有一种美好的憧憬,比如誓词里说的“白头偕老”“不离不弃幸福永远”,还有所谓的“嫁给爱情”。
这些誓词听起来很暖人心,可是一项心理学研究的数据却让人寒心:那些因为“爱情”,尤其是“一见钟情”而靠近彼此的伴侣,至少有80% 都坚持不过三个月……即便走进了婚姻殿堂,也未必就能相守到老。2018 年民政部数据显示:1987 年至2017 年,31 年来,结婚率连续4 年下降,离婚率连续15 年上涨,上涨了6.53 倍,近5 年来晚婚现象明显……
我在课堂上、咨询中也见到太多情侣诉说从相爱结婚时的幸福慢慢走向平淡、冷漠,甚至是恶意攻击、彼此伤害,到*后疲惫不堪的经历。他们说得*多的话是:“我当真是瞎了眼,怎么会嫁/ 娶了这样的人。”
当初明明爱得死去活来,如今怎么就“瞎了眼”呢?难道当年的爱是假的?
如果是假的,当年怎么会有那么强烈的感觉呢?
如果是真的,今天怎么会觉得自己瞎了眼呢?
当局者迷,旁观者清。也许别人的故事能让你更容易看清自己。
在过去的二十多年里,我做过数不清的婚姻咨询个案,我试着把常见的故事归为如下几个类型:
“幽默大师”与“完美主义者”
王七先生是个典型的幽默大师。他在跟我诉说和太太李一婚姻中的种种痛苦时,都是笑着的,时不时还抖个包袱,像在说脱口秀。和太太认识是在他的**份工作中,李一当时是部门主管。他到现在还记得,那天去公司报到时走进李一办公室的震撼:桌椅收拾得干干净净,一尘不染;地板拖得光滑锃亮,走上去能映出人影来……不知道为什么,他对这个比他大好几岁的女人有种着了魔一样的感觉。
李一天天都穿白衬衫,永远熨得笔挺。同事们都私下议论,这是个冰冷、不近人情的女人,但他却不这么看。他看到她无论遇到什么棘手的事都能处理得井井有条,跟她在一起,有一种说不清道不明的安全感。他越来越喜欢她了,于是对她展开了猛烈的追求。
一开始李一就拒绝了,她觉得王七简直太年轻、太冲动了,这不是什么成熟的选择,但抵不住他三年如一日的攻势。更重要的是,跟王七在一起时她感到很快乐,因为王七很会玩,总能变着法子让她开心。
*终,他俩走进了婚姻的殿堂。
听到这里,也许大家都觉得,真好,婚姻就该这样“互补”,王七一开始也是这样认为的。当时的他怎么也没想到,结婚是痛苦的开始。
李一的“整齐划一”体现在生活的方方面面:玄关的鞋要仔细摆,挤牙膏必须从底部挤,衣柜的衣服要从浅到深、从厚到薄依次排开,食不言、寝不语……
两人每天都为洗澡换衣服之类的小事吵个不停,他觉得自己找了个“管家婆”,简直烦透了,烦到**次有了“离婚”的念头。他不知道,当初那个让他着迷的女人,如今怎么就变得那么让人讨厌了呢?难道自己变心了?
我用催眠的方法把王七带回他的童年时才发现,原来他有一个严苛的妈妈,从小就各种控制他——吃东西要“以碗就口”,被子要叠成“豆腐块”。可他从小皮得很,没少挨揍。他烦透了,就和妈妈对着干,被子从来不叠,鞋子乱扔,反正买把锁锁住房间,老妈也没办法。
看到这一幕时,他突然惊醒:“天啊,我从十二岁就没和妈妈住一起了,怎么还会找一个和她那么像的人呢?而且,我当时确实被李一迷得死去活来啊……”
是啊,亲爱的读者们,为什么他逃离了一辈子的妈妈,成年后却会被和妈妈类似的女人吸引呢?曾经“爱”得有多深,后来痛苦就有多深。
到底是为什么呢?
别急,请看下一个案例。
亲密关系 作者简介
黄启团
资深心理学导师,应用心理学推广人、心理作家。专注于心理学应用的教育传播,将心理学理论成功运用于企业管理、经营、婚姻、家庭、亲子教育等领域。 用有趣、有爱、实用的表达方式为社会、组织以及每一个人提供有价值的心理学服务。
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