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学校体育教程

出版社：北京体育大学出版社出版时间：2021-08-29

页数： 309

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学校体育教程版权信息

学校体育教程内容简介

本书共二十九章，主要内容包括：高等学校体育概述、体育运动的益处、科学锻炼身体、营养与体重控制、有氧健身训练、肌肉训练、柔韧性训练、运动损伤与防护、体育社团的组织及竞赛编排等。

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