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体育理论与教学

体育与健康

作者：刘守君，徐长宇，李欣主编

出版社：西北工业大学出版社出版时间：2020-12-01

开本： 29cm 页数： 230页

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版权信息
内容简介
目录

体育与健康版权信息

ISBN：9787561275467
条形码：9787561275467 ; 978-7-5612-7546-7
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

体育与健康内容简介

本书围绕着近些年国家对学生体质健康颁布的一系列文件，以增强学生体质、增进学生健康和提高学生体育素质为目的进行编写，体现了近几年体育的**教学与研究成果。全书图文并茂、内容丰富，共分为十一章内容，既介绍了学习体育需要了解与掌握的基本知识，也详细介绍了深受学生喜爱的各类体育项目的基本技术与方法。具体内容包括健康教育知识、科学发展体能、职业与体育、运动损伤与预防、田径运动、球类运动、体操类运动、武术与民族民间传统体育运动、水上与冰雪类运动、新兴体育类运动、体育欣赏等。本书可作为职业院校的体育教学用书，也可作为从事相关工作人员的参考用书。

体育与健康目录

**章健康教育知识
**节健康的基础知识
第二节生活方式与健康
第三节营养与健康
第四节环境与健康
第五节心理健康与社会适应
第二章科学发展体能
**节认识体能
第二节发展心肺耐力
第三节发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力
第四节发展柔韧性
第五节发展反应、平衡、协调、灵敏和速度
第三章职业与体育
**节职业概述
第二节职业病与现代生活方式病
第三节不同职业者的身体锻炼
第四章运动损伤与预防
**节运动损伤的急救
第二节常见运动损伤及处理
第三节造成运动损伤的原因
第四节运动损伤的预防
第五章田径运动
**节田径运动基础知识
第二节田径运动的基本技术
第三节田径运动竞赛的主要规则
第六章球类运动
**节篮球运动
第二节排球运动
第三节足球运动
第四节乒乓球运动
第五节羽毛球运动
第七章体操类运动
**节技巧
第二节单双杠
第三节支撑跳跃
第四节健身健美操
第八章武术与民族民间传统体育运动
**节武术
第二节民族民间传统体育
第九章水上与冰雪类运动
**节游泳运动
第二节滑冰
第三节滑雪
第十章新兴体育类运动
**节定向运动
第二节花样跳绳
第三节轮滑
第十一章体育欣赏
**节体育美学
第二节体育的欣赏方法
参考文献

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