中图网

>

中考

中考体育指导与中学生体能训练

作者：丁督前主编

出版社：兰州大学出版社出版时间：2022-01-01

开本： 24cm 页数： 338页

本类榜单：中小学教辅销量榜

中图价:¥27.4(7.2折) 定价 ~~¥38.0~~ 登录后可看到会员价

加入购物车收藏

运费6元，满39元免运费

?新疆、西藏除外

本类五星书更多>

>
老人与海

老人与海

¥8.9¥28
>
统编高中语文教材名师课堂教学实录

统编高中语文教材名师课堂教学实录

¥41.8¥68
>
世界经典文学名著系列注音版:小妇人(九品)

世界经典文学名著系列注音版:小妇人(九品)

¥5.5¥12
>
名家经典:水浒传(上下册)

名家经典:水浒传(上下册)

¥18.2¥68.8
>
中考现代文阅读答题必备公式(备考2023)

中考现代文阅读答题必备公式(备考2023)

¥23.3¥32.8
>
米·伊林十万个为什么(导读版)

米·伊林十万个为什么(导读版)

¥10.7¥18
>
经典阅读:青少年人文素养丛书--话本选

经典阅读:青少年人文素养丛书--话本选

¥11.6¥30

商品详情
商品评论(0条)

中图价:¥27.4 加入购物车

版权信息
内容简介
目录

微信公众号

中考体育指导与中学生体能训练版权信息

ISBN：9787311059217
条形码：9787311059217 ; 978-7-311-05921-7
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
中小学教辅
>
中考

中考体育指导与中学生体能训练内容简介

本书共有五章内容。**章至第三章对体能、体能训练以及中学生体能训练的基础知识详细阐述，以帮助中学生对体能训练的基础知识进行准确认知，这是探索中学生体能训练实践的重要前提。第四章对力量素质及其训练的相关内容进行详细阐述。这有助于中学生掌握体能素质及其训练的相关内容。第五章从具体的运动项目展开，着重探讨了田径运动、游泳运动、球类运动的体能训练理论与实践，这对于中学生随后进入大学，走向社会，实现终身体育具有里程碑式的重要意义。本书从体育教师、学生和家长关心的问题出发，全面解析和介绍体育中考项目学练、发展体能、强化技战术、重视心理调节等，分析如何应对及探寻教学方略，回答体育中考中出现的现实问题。

中考体育指导与中学生体能训练目录

上篇中考体育指导 **章体育中考项目 003 **节技术训练与疑难解答 003 第二节游泳项目 068 第三节各项目的规则要求 086 第四节理论考试项目 094 第二章应知应会的知识、方法和误区120 **节中考锦囊满分秘诀 120 第二节应知的八种运动知识 132 第三节应知的八种训练误区 142 第四节室内、室外运动处方149 第三章安全防护措施 171 **节自我保护方法 171 第二节重点防护项目 179 第三节运动损伤的预防及处理 186 第四章中考体育的出台背景、各省市考试项目与分值191 **节中考体育的出台背景、相关政策规定191 第二节 2021年各省市中考体育统一考试项目与分值 194 附件1 体育总局 *关于印发深化体教融合促进青少年健康发展意见的通知体 199 附件2 中共中央办公厅国务院办公厅印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》 204 下篇中学生体能训练 **章体能训练概论 213 **节体能的定义 213 第二节体能训练与健康 216 第三节现代体能训练发展前景 217 第二章体能训练基础 219 **节体能系统观 219 第二节体能训练的生理学基础 226 第三节体能训练的生物化学基础 239 第三章中学生体能训练 247 **节中学生体能训练的意义 247 第二节中学生体能训练原则 249 第三节中学生体能训练计划 256 第四节中学生体能训练注意事项 261 第四章力量素质训练 262 **节力量素质训练概述 262 第二节力量素质训练方法 267 第三节力量素质训练注意事项 296 第五章中学生专项体能训练 302 **节田径运动的体能训练 302 第二节游泳运动的体能训练 318 第三节球类运动的体能训练 325 后记 338

展开全部

商品评论(0条)

写书评赚书币

暂无评论……

书友推荐