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青少年阳光快乐体育丛书:健美旋律—体操、艺术体操、蹦床

作者：本书编写组/11

出版社：世界图书出版公司出版时间：2021-05-01

开本： 16开 页数： 160

本类榜单：体育/运动销量榜

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内容简介
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青少年阳光快乐体育丛书:健美旋律—体操、艺术体操、蹦床版权信息

ISBN：9787510019944
条形码：9787510019944 ; 978-7-5100-1994-4
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

青少年阳光快乐体育丛书:健美旋律—体操、艺术体操、蹦床内容简介

本书介绍了体操、艺术体操、蹦床三项运动的起源、沿革、发展、特点、健身价值、基本技术、快乐速成等内容。

青少年阳光快乐体育丛书:健美旋律—体操、艺术体操、蹦床目录

体操篇 **章体操运动概述 **节起源、沿革及奥运发展史一、体操运动的起源二、体操运动的沿革及奥运发展史第二节体操运动的特点一、内容丰富，形式多样，观赏性强二、锻炼身体的全面性三、艺术性和创新性第三节体操的健身价值一、促进青少年身体基本素质的发展二、增强意志品质三、培养自律性四、塑造形体美第四节我国体操运动的发展历程一、古代体操二、近代体操三、现代体操第二章体操运动的综合知识节体操运动的几大赛事一、奥运会体赛二、世界体操锦标赛三、世界杯体操赛第二节如何欣赏竞技体操第三节中国体操名人简介第四节体操基本技术一、技巧动作二、跳跃动作三、单杠动作四、双杠动作第五节体操重要规则第三章体操基础入门节力量的快乐练习第二节杠上运动快乐练习第三节跳马技术快乐入门练习第四章体操中常见的运动损伤节体操中常见的运动损伤第二节体操运动中运动损伤的原因艺术体操篇章艺术体操概述节起源、改革及奥运发展史第二节艺术体操的特点和价值一、动作的优美性二、音乐是艺术体操的灵魂三、艺术体操必须合理地运用器械第三节艺术体操的价值一、增强体质二、塑造形体三、培养气质四、娱乐身心第四节艺术体操的发展历程第二章艺术体操的综合知识节艺术体操的几大赛事第二节如何欣赏艺术体操第三节场地器材一、艺术体操项目比赛场地设施第四节艺术体操的基本技术一、人在空间的基本姿势二、手臂基本部位三、腿形四、徒手的基本动作五、持轻器械基本动作练习第五节艺术体操的重要规则一、总则第三章艺术体操的基础入门蹦床篇章蹦床运动概述节蹦床运动的起源、改革及奥运发展史第二节蹦床运动的特点 …… 第二章蹦床运动的综合知识附录

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