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成功/激励

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成功法则

好习惯释义

作者：周小青

出版社：湖南师范大学出版社出版时间：2021-12-01

开本： 16开 页数： 166

本类榜单：成功/励志销量榜

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版权信息
内容简介

好习惯释义版权信息

ISBN：9787564843212
条形码：9787564843212 ; 978-7-5648-4321-2
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
成功/励志
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成功法则

好习惯释义内容简介

本书共分为上下两篇，上篇包括三章，下篇包括七章。**章探讨习惯的内涵及范围，并对习惯形成的影响因素进行了阐述。第二章对习惯的具体分类方法及其对人行为、思想、性格等方面的影响进行了研究。第三章结合地域因素、时间因素的变化对习惯发展、衍变的影响进行了研究。第四章从不同的角度深入分析饮食对人体的利弊损益，倡导正确的饮食习惯，传承优良饮食文化，树立健康饮食风尚。第五章从日常生活作息的方方面面探讨良好穿衣、睡眠、生活习惯对身体健康的益处。第六章从运动理念、运动方式选择、科学运动等方面阐述了运动习惯对身体健康的影响。第七章从学习观念、学习方法、思维习惯等方面探讨思维学习习惯对人未来发展的影响。第八章从和谐工作、高效工作、健康工作等角度探讨良好工作习惯对人们的影响。第九章礼从仁者爱人、修己安人、己所不欲勿施于人等角度阐述良好社交习惯，从而有利于促进人与人之间的交往和谐。第十章从个人、家庭、社会、小儿、女性等角度对卫生习惯进行了探讨。本书适合于不同年龄阶段对相应习惯养成有需求的学习者阅读使用，尤其是正处于儿童期、青春期的小朋友及其家长。

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