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大学生心理健康实践指导

大学生心理健康实践指导

出版社:西安电子科技大学出版社出版时间:2021-10-01
开本: 26cm 页数: 169页
本类榜单:社会科学销量榜
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大学生心理健康实践指导 版权信息

大学生心理健康实践指导 内容简介

本书作为“大学生心理健康教育”课程的辅助教材, 包括心理健康导论、心理困惑及异常心理、自我意识与发展、气质与性格、情绪管理、学习心理与调试、择业心里与生涯规划、人际关系与适应、恋爱心理与择偶观、压力管理与挫折应对、生命教育与危机干预、网络心理学等十二个主题。通过探讨相关案例, 让学生了解心理科学与心理健康基本知识, 使学生学会维护心理健康的基本技能和技巧, 树立大学生的心理健康意识。

大学生心理健康实践指导 目录

主题一 幸福人生从健心开始——心理健康导论
主题二 成长从心开始——心理困惑及异常心理
主题三 认识你自己——自我意识与发展
主题四 决定命运的钥匙——气质与性格
主题五 快乐掌握在自己手中——情绪管理
主题六 我的学习我做主——学习心理与调适
主题七 择出幸福来——择业心理与生涯规划
主题八 漫步朋友圈——人际关系与适应
主题九 爱情密码——恋爱心理与择偶观
主题十 解压秘籍——压力管理与挫折应对
主题十一 历练生活 感悟生命——生命教育与危机干预
主题十二 绿色网络 阳光心理——网络心理健康
参考文献
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