扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
图说武当秘技系列:武当密传短棍
-
>
国际象棋入门 修订本
-
>
社区晨练丛书:四十二式太极剑(附VCD)
-
>
西北八门拳技踪述
-
>
高校网球教程
-
>
健身气功图解:八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀
-
>
武当流通门技击阐秘
跟奥运冠军学滑雪 漫画版 版权信息
- ISBN：9787121337116
- 条形码：9787121337116 ; 978-7-121-33711-6
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
跟奥运冠军学滑雪 漫画版 内容简介
作者是中国在冬奥会历史上雪上项目唯一一块金牌获得者。形式是深受小朋友喜爱的全彩色精装漫画本。卡通形象是活泼可爱的小雪豹学员和帅哥教练。小朋友和家长在轻松愉快的翻书声中，跟着奥运冠军学会滑雪。滑雪是一项勇敢者的运动，跟着奥运冠军学滑雪，你会滑得更棒。
跟奥运冠军学滑雪 漫画版 目录
目录
chapter1 基础知识 1
Lesson 01走进滑雪世界 2
Lesson 02滑雪运动的魅力 5
Lesson 03滑雪的装备及使用方法 6
3．1 滑雪服装 6
3．2 滑雪器材 9
Lesson 04滑雪前的准备活动 14
4．1 柔韧性练习 14
4．2 专项技术练习 16
Lesson 05滑雪的基本知识 18
5．1 基本知识 18
5．2 雪场地形 19
5．3 滑雪道 22
Lesson 06滑雪者安全与行为规则 24
6．1 滑雪者安全守则 24
6．2 滑雪者行为规则 27
chapter2 基本技术 34
Lesson 07基本滑雪技术练习 34
7．1 基本站姿 34
7．2 行走 35
7．3 平行移动技术 36
7．4 八字行走技术 37
7．5 安全摔倒与站起的技术 38
Lesson 08乘坐滑雪索道 43
8．1 传动式（魔毯） 44
8．2 如何乘坐吊椅式索道 45
8．3 如何乘拖牵式索道 47
Lesson 09直滑降技术 48
9．1 动作要领 49
9．2 练习方式 50
Lesson 10横滑降技术 52
10．1 横滑 52
10．2 横滑降技术 53
Lesson 11梨式直滑降技术 55
11．1 动作要领 56
11．2 练习方式 57
Lesson 12梨式转弯技术 58
12．1 犁式转弯的方法 58
12．2 犁式转弯的动作要领 60
12．3 犁式转弯的练习方法 63
Lesson 13停滑转动技术 64
13．1 停滑转动 64
13．2 动作要领 64
13．3 练习方法 65
Lesson 14半梨式转弯技术 66
14．1半犁式连续转弯的动作要领 67
14．2 半犁式转弯的练习方法 69
Lesson 15基本摆动转弯技术 70
15．1 动作要领 70
15．2 练习方法 71
Lesson 16平行转弯技术 72
16．1 动作要领 72
16．2 练习方法 74
Lesson 17小回转技术 76
17．1 动作要领 76
17．1 练习方法 76
Lesson 18大回转技术 79
18．1 动作要领 79
18．2 练习方法 82
chapter3 伤病预防 83
Lesson 19滑雪前的准备与饮食 84
19．1 滑雪前的准备工作 84
19．2 滑雪时的服装要适度 89
19．3 滑雪的饮食 90
Lesson 20滑雪中常见的伤害与预防 91
20．1 滑雪中常见伤害 92
20．2 高山滑雪伤害产生的原因 92
20．3 预防伤害必须遵守的原则 93
20．4 如何防止冻伤等意外情况的发生94
附录 平昌2018年冬奥会设项中英文对照表 95
chapter1 基础知识 1
Lesson 01走进滑雪世界 2
Lesson 02滑雪运动的魅力 5
Lesson 03滑雪的装备及使用方法 6
3．1 滑雪服装 6
3．2 滑雪器材 9
Lesson 04滑雪前的准备活动 14
4．1 柔韧性练习 14
4．2 专项技术练习 16
Lesson 05滑雪的基本知识 18
5．1 基本知识 18
5．2 雪场地形 19
5．3 滑雪道 22
Lesson 06滑雪者安全与行为规则 24
6．1 滑雪者安全守则 24
6．2 滑雪者行为规则 27
chapter2 基本技术 34
Lesson 07基本滑雪技术练习 34
7．1 基本站姿 34
7．2 行走 35
7．3 平行移动技术 36
7．4 八字行走技术 37
7．5 安全摔倒与站起的技术 38
Lesson 08乘坐滑雪索道 43
8．1 传动式（魔毯） 44
8．2 如何乘坐吊椅式索道 45
8．3 如何乘拖牵式索道 47
Lesson 09直滑降技术 48
9．1 动作要领 49
9．2 练习方式 50
Lesson 10横滑降技术 52
10．1 横滑 52
10．2 横滑降技术 53
Lesson 11梨式直滑降技术 55
11．1 动作要领 56
11．2 练习方式 57
Lesson 12梨式转弯技术 58
12．1 犁式转弯的方法 58
12．2 犁式转弯的动作要领 60
12．3 犁式转弯的练习方法 63
Lesson 13停滑转动技术 64
13．1 停滑转动 64
13．2 动作要领 64
13．3 练习方法 65
Lesson 14半梨式转弯技术 66
14．1半犁式连续转弯的动作要领 67
14．2 半犁式转弯的练习方法 69
Lesson 15基本摆动转弯技术 70
15．1 动作要领 70
15．2 练习方法 71
Lesson 16平行转弯技术 72
16．1 动作要领 72
16．2 练习方法 74
Lesson 17小回转技术 76
17．1 动作要领 76
17．1 练习方法 76
Lesson 18大回转技术 79
18．1 动作要领 79
18．2 练习方法 82
chapter3 伤病预防 83
Lesson 19滑雪前的准备与饮食 84
19．1 滑雪前的准备工作 84
19．2 滑雪时的服装要适度 89
19．3 滑雪的饮食 90
Lesson 20滑雪中常见的伤害与预防 91
20．1 滑雪中常见伤害 92
20．2 高山滑雪伤害产生的原因 92
20．3 预防伤害必须遵守的原则 93
20．4 如何防止冻伤等意外情况的发生94
附录 平昌2018年冬奥会设项中英文对照表 95
展开全部
跟奥运冠军学滑雪 漫画版 作者简介
韩晓鹏，2006年冬奥会自由式滑雪男子空中技巧冠军，全国唯一一位滑雪冠军。用漫画形式教小朋友学滑雪。《跟奥运冠军学体育》系列丛书中的第三本。
书友推荐
本类畅销
-
形意拳与八极拳/郑怀贤武学丛书
¥40¥50 -
现代搏击入门丛书:泰拳运动入门
¥20.2¥22 -
美国警务人员实用防身技巧
¥20.6¥38 -
FBI教你实用防身技巧
¥19.1¥45 -
看图学无器械健身(视频版)
¥39.4¥49.8 -
陈氏太极拳
¥15.7¥36
