中图网

>

饮食营养食疗

养好脾胃就健康

作者：黄穗平

出版社：广东科学技术出版社出版时间：2022-01-01

开本： 16开 页数： 216

本类榜单：保健/心理健康销量榜

中图价:¥34.1(5.7折) 定价 ~~¥59.8~~ 登录后可看到会员价

加入购物车收藏

运费6元，满39元免运费

?新疆、西藏除外

本类五星书更多>

>
中国居民膳食指南2022 科普版

中国居民膳食指南2022 科普版

¥28.6¥38
>
痰湿一去百病消

痰湿一去百病消

¥29.9¥59
>
当癌症来敲门

当癌症来敲门

¥30.3¥59.8
>
猫和狗的生活哲学

猫和狗的生活哲学

¥36.1¥65
>
成年人的世界没有容易二字

成年人的世界没有容易二字

¥19.1¥45
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学

(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学

¥52.4¥68
>
故事疗愈每个人的一生都是值得一读的小说

故事疗愈每个人的一生都是值得一读的小说

¥22.3¥56

商品详情
商品评论(0条)

中图价:¥34.1 加入购物车

版权信息
本书特色
内容简介
目录

养好脾胃就健康版权信息

ISBN：9787535977373
条形码：9787535977373 ; 978-7-5359-7737-3
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
>
饮食营养食疗

养好脾胃就健康本书特色

可靠　　正确调理脾胃，名医倾囊相授，50多个家常食疗方养好脾胃！　　老少皆宜　　给孩子健睥助长，给成人理脾补虚，给老人养胃益寿。　　对症下药　　胃痛、胃胀、暖气、反酸、腹泻、便秘……全面剖析常见脾胃病，跟着学，脾胃毛病在家就能防治。

养好脾胃就健康内容简介

想要调理好脾胃，首先应该懂得脾胃。该书的章带大家认识脾胃，介绍脾胃的生理功能，有哪些因素会损伤脾胃以及脾胃受损会有哪些表现。第2章、第3章、第4章、第5章从生活细节人手，帮助大家认识脾胃疾病，对症解决脾胃的问题。第6章细述了健脾养胃该怎么吃，哪些食材有益于脾胃、怎么吃才正确，让大家通过膳食调养好脾胃。
中医学讲究辨证施治，养生也一样，要辨证施养，这就是说治病防病一定要个体化、精准化进行，调理脾胃亦是如此。
脾胃学说博大精深，是一门大学问。《养好脾胃就健康》内容通俗易懂，简明实用。

养好脾胃就健康目录

第1章懂脾胃，才能养好脾胃
第1节中西医的“脾胃”，并非同一概念
第2节小心！这些因素正损伤着你的脾胃
第3节这些脾胃虚弱的信号，你有吗
第4节做好这三件事，不花一分钱也能调理脾胃

第2章脾虚的典型症状，你有吗
第1节如何判断自己是不是脾虚？食疗前先辨证
第2节脾虚的人老得快
第3节调理脾胃虚寒，用家里的葱姜蒜椒就行
第4节口淡都是脾虚惹的祸，一粥一汤包你吃得香
第5节胃口差是脾胃虚弱？原因可能不那么简单
第6节口中总有挥之不去的甜味，多从脾胃损伤找原因
第7节办公一族脾胃多虚弱，三杯茶帮你轻松顾护

第3章胃痛、胃胀、胃酸胃病老不好，该怎么办
第1节为什么会胃不好？一茶一汤养好胃
第2节导致多种胃病的元凶——幽门螺杆菌，怎么抓出来
第3节胃痛怎么办？六个小妙招帮你快速缓解
第4节反酸、胃灼热，我推荐一碗汤来帮你
第5节胃胀不适，一个动作两个穴位来缓解
第6节焦虑、生气导致胃病发作，一茶一粥助你解困
第7节做好这几件生活小事，远离胃十二指肠溃疡
第8节如果身体有这几个表现，一定要警惕是不是胃下垂

第4章脾胃不好，肠也受累
第1节肚子总是咕咕叫，这杯茶帮你缓解
第2节拉肚子只是小问题？六个食疗方拿走不“泻”
第3节夏季急性腹泻高发期，建议备好这些药应急
第4节慢性便秘如何调理
第5节做好预防和检查，肠癌并不可怕
第6节如果身体有这些暗示，你就要去消化科做这些检查了
……
第5章百病先从脾胃治
第6章用对药膳，顾护脾胃又养生

展开全部

商品评论(0条)

写书评赚书币

暂无评论……

书友推荐