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大学体育与健康 版权信息
- ISBN：9787040565867
- 条形码：9787040565867 ; 978-7-04-056586-7
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
大学体育与健康 内容简介
本教材内容包括三篇。**篇为理论篇，介绍大学体育概述及相关知识；第二篇为实践篇，介绍我校开设的选项课中各项目内容；第三篇为评价篇，介绍大学生体育健康评价相关内容与校园跑。 本教材注意体育与健康的有机结合,使学生在加强身体锻炼的同时,学习一些体育保健知识和健康教育知识,使体育教学内容既有身体锻炼的手段,又有健康锻炼的基础理论和健康生活的科学方法,为大学生体育课程学习和自我身体锻炼提供科学的指导,同时也为推进大学生素质教育奠定一定的理论基础。本书体系新颖、内容精练、科学性强,实用性强,适合用作普通高等院校本科各专业公共体育课程的教材,也可供相关专业人员和广大体育爱好者学习参考。
大学体育与健康 目录
理论篇
**章 大学体育与健康
**节 大学体育概述
第二节 健康概述
第三节 科学锻炼
第二章 运动与安全
**节 运动中常见的生理反应
第二节 非创伤性运动疾病
第三节 常见运动损伤的防治
第四节 女性体育保健
实践篇
第三章 球类运动
**节 篮球运动
第二节 排球运动
第三节 足球运动
第四节 乒乓球运动
第五节 羽毛球运动
第六节 网球运动
第四章 武术与搏击
**节 中国武术概述
第二节 散打
第三节 女子防身术
第四节 跆拳道
第五章 健身操舞
**节 健美操
第二节 啦啦操
第三节 民族养生舞
第四节 流行街舞
第六章 休闲健身
**节 健身健美
第二节 形体
第三节 瑜伽
第四节 板球运动
第五节 毽球运动
第六节 极限飞盘
评价篇
第七章 运动状态测量与评价
**节 运动负荷的测量与评价
第二节 运动疲劳的测量与评价
第八章 亚健康状态测量与评价
附录 《**学生体质健康标准》（2014年修订）测试与评价
参考文献
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