扫一扫
关注中图网
官方微博
¥13.7(2.9折)?
预估到手价是按参与促销活动、以最优惠的购买方案计算出的价格（不含优惠券部分），仅供参考，未必等同于实际到手价。
本类五星书更多>
-
>
中国居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰湿一去百病消
-
>
当癌症来敲门
-
>
猫和狗的生活哲学
-
>
成年人的世界没有容易二字
-
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学
-
>
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
买过本商品的人还买了
走进原生家庭,找回爱与亲密的力量 版权信息
- ISBN：9787505753419
- 条形码：9787505753419 ; 978-7-5057-5341-9
- 装帧：一般轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
走进原生家庭,找回爱与亲密的力量 本书特色
【打破原生家庭桎梏，拥抱“深度亲密”关系】 这是一本引导我们正视原生家庭问题，疗愈内心创伤的情感治愈之书，带领我们深入了解原生家庭对个人情感、性格、沟通方式的影响，为解决亲密关系中的各种问题指引了一条光明之路。 【摆脱“依赖无能”，实现心灵进化】 作者基于成长四阶段模型，教我们摆脱“依赖无能”模式，深入化解内心的软弱、不安、恐惧，让我们学会更好地与伴侣沟通、相处，在亲密关系重建中，实现自我疗愈与心灵进化。 【联合国家庭问题顾问、关系领域专业督导温情奉献】 美国知名心理学家、联合国家庭问题顾问贾内 B.温霍尔德和巴里 K.温霍尔德联合创作，将丰富的一线心理咨询、督导、培训以及教学经验融于书中，深刻解读亲密关系建立机制，教我们打破逃避心理，享受属于自己的爱与温暖！
走进原生家庭,找回爱与亲密的力量 内容简介
在现实生活中，有些人表面看上去坚强、自信和成功，但内心却充满了软弱、不安、恐惧和渴求，他们不敢接近他人，尽量避免爱与亲密关系。这种现象在心理学上属于依赖无能。人们之所以难以与他人建立亲密关系，实际上和原生家庭的影响密切相关。只有当我们走进原生家庭，看清自己与父母的互动模式，加上性格的改造、沟通技能的培养，我们才能走上一条自愈之路，重新找回爱与亲密关系的力量。
走进原生家庭,找回爱与亲密的力量 目录
**部分?? 逃避亲密
1??依赖无能：依赖的另一面
问题概述 / 003
人类发展的四阶段模型 / 018
依赖无能和依赖共生行为 / 028
在两性战争中划分战线 / 029
我们的理论假设 / 032
打破依赖无能模式的资源 / 035
自我测试：你对别人的依赖程度如何 / 037
总结 / 039
2??理解发展的依赖无能阶段
个性化：依赖无能阶段的关键任务 / 040
分离过程的四个阶段 / 043
健康的自恋的发展 / 053
心理的出生 / 055
认识活动：遗漏和履行的“罪过”/ 057
总结 / 059
3??陷入依赖无能
核心创伤如何影响婴儿的发育 /060
识别你的发展创伤 / 061
核心创伤如何成为一种生活方式 / 064
生活模式如何成为一个自我实现的预言 / 066
戏剧三角与受害者意识 / 069
功能三角 / 075
完成个性化过程的指导方针 / 076
完成核心创伤任务的要求 / 080
走向完整的两条不同路径 / 081
改变依赖无能行为的步骤 / 081
认识活动：识别你的核心创伤 / 084
总结 / 086
第二部分??亲密的途径
4??获得自由的要素
收回未完成的问题 / 091
寻求亲密 / 092
亲密关系的新定义 / 093
改变你的依赖无能行为 / 095
改变依赖无能行为所需的资源 / 096
创建亲密关系的技巧 / 099
案例分析 / 103
认识活动：如何识别不完整的发展过程 / 107
总结 / 110
5??同理心：亲密的途径
什么是同理心 / 111
什么是感受 / 113
为什么具有依赖无能问题的人学不会换位思考 / 114
依赖无能的核心防御观念 / 116
女性的屈服 / 117
案例分析 / 118
技能培养：学习变得具有同理心 / 123
总结 / 127
6??边界设置 边界：依赖无能的视角 / 129
治疗中的边界问题 / 129
创造适当的边界 / 131
边界的种类 / 133
案例分析 / 138
培养能力练习：建立边界 / 141
总结 / 149
7??我和我的阴影：收回投射 什么是投射 / 150
我们如何和缘何发展出阴影 / 151
阴影是你内心的孩子 / 153
羞耻在创造投射中的作用 / 154
培养能力练习：使用感知检查分离现实 / 157
如何收回投射 / 158
案例分析 / 160
培养能力练习：使用责怪 / 163
总结 / 164
8??自我养育——治愈内心的孩子 与内心的孩子建立联结 / 166
治愈你内心的孩子 / 168
处理你的情感 / 170
感受的层次 / 172
自我养育技能 / 174
案例分析 / 179
培养能力练习：与父母一起完成的过程 / 186
总结 / 187
9??冲突和亲密 关于冲突的狭隘观念 / 188
依赖共生者如何处理冲突 / 190
依赖无能者如何处理冲突 / 190
新的选择，新的机会 / 191
培养能力练习：解决冲突的合作关系范式 / 192
案例分析 / 203
总结 / 208
第三部分?? 超越依赖无能??走向伙伴关系
10??建立合作伙伴关系
解开依赖共生 / 依赖无能关系 / 212
识别依赖无能关系模式 / 214
人际关系的新视角 / 217
从竞争走向合作关系和伙伴关系 / 219
关系中的支配关系与伙伴关系 / 221
伙伴关系的共同要素 / 223
创建伙伴关系 / 223
从依赖无能到承诺和亲密 / 231
治愈发展创伤 / 232
自我测试：识别和治疗创伤 / 233
案例分析 / 239
总结 / 242
11??创建伙伴关系社会??
在人际关系中摆脱依赖无能问题的影响 / 244
在家庭中打破依赖无能问题 / 245
有效的家庭会议的实施指南 / 251
总结 / 252
致谢 / 253
展开全部
走进原生家庭,找回爱与亲密的力量 作者简介
贾内 B.温霍尔德、巴里 K.温霍尔德 美国知名的心理学家。卡罗莱纳州冲突解决与创新领导力研究所的联合创始人，专门从事发展心理学、创伤疗愈、暴力预防、冲突解决等领域的研究工作。两人有丰富的咨询、督导、培训以及教学经验，都曾担任过联合国顾问。他们共同创作了包括《依赖共生》在内的三十一本书，在业界有非常大的影响力。
书友推荐
- >
我与地坛
我与地坛
¥27.2¥28.0 - >
李白与唐代文化
李白与唐代文化
¥8.9¥29.8 - >
上帝之肋:男人的真实旅程
上帝之肋:男人的真实旅程
¥19.3¥35.0 - >
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
¥10.5¥21.0 - >
经典常谈
经典常谈
¥12.7¥39.8 - >
烟与镜
烟与镜
¥14.4¥48.0 - >
小考拉的故事-套装共3册
小考拉的故事-套装共3册
¥36.7¥68.0 - >
朝闻道
朝闻道
¥8.8¥23.8
本类畅销
-
自我肯定的力量
¥18¥42 -
情感盲区:弥补我们缺失的爱
¥18.3¥42.8 -
你好.焦虑分子
¥24¥48 -
清醒地活:超越自我的生命之旅
¥42.9¥59 -
落差-如何化解我们内心的失望
¥22.6¥42 -
走出孤独
¥17.3¥46.8
