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体育理论与教学

形体训练(第5版)

作者：冯兆军

出版社：旅游教育出版社出版时间：2022-01-01

开本：其他页数： 266

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版权信息
内容简介
目录

形体训练(第5版) 版权信息

ISBN：9787563743223
条形码：9787563743223 ; 978-7-5637-4322-3
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

形体训练(第5版) 内容简介

这是一本中等职业学校的教材。形体训练，作为一门课程，是20世纪晚期才进入旅游类学校课堂的。本书在对我国传统修身文化合理继承的同时，借鉴了西方科学的形体训练理论和技巧，并且对教材还融入了思考与练习等配套资源来实现“助学”，使得本教材具有相当的实用性。

形体训练(第5版) 目录

绪论
思考与练习
**章形体训练的基础知识
教学目标
**节形体训练及其目的、任务和要求
第二节青少年形体训练的心理特征
第三节青少年训练的生理特征
第四节青少年体型标准和测量方法
第五节青少年形体训练应注意的问题
思考与练习
第二章人体解剖与运动生理基础知识
教学目标
**节人体解剖基础知识
第二节运动生理基础知识
思考与练习
第三章体态训练
教学目标
**节身体的基本姿势
第二节优雅的举止
第三节纠正不良姿态的方法
思考与练习
第四章体型训练
教学目标
**节基本功练习
第二节健美操
第三节美体瑜伽
思考与练习
第五章健美器械训练
教学目标
**节常用健身器材及训练提示
第二节肌肉训练
第三节女子健身实用器械形体训练
第四节对身体骨骼畸形的矫正方法
思考与练习
第六章服务姿态训练
教学目标
**节表情
第二节步态
第三节交谈与伏案工作坐姿
第四节前厅服务姿态
第五节餐厅酒吧服务姿态
第六节客房服务姿态
思考与练习
第七章舞蹈训练
教学目标
**节舞蹈基础知识
第二节古典舞
第三节民族民间舞
第四节交谊舞
思考与练习
第八章仪表（选修材料）
教学目标
**节美容化妆
第二节发型
第三节服饰