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大学生心理健康教育理论与实践 版权信息
- ISBN：9787040565133
- 条形码：9787040565133 ; 978-7-04-056513-3
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
大学生心理健康教育理论与实践 内容简介
本书是大学通识教育教材。 本书是根据教育部党组发布的《高等学校学生心理健康教育指导纲要》（教党〔2018〕41号）文件编写的。本书由三部分组成，一是心理健康概论（**章至第四章），二是积极心理品质塑造（第五章至第八章），三是心理素质提升（第九章至第十五章）。**部分主要介绍心理健康的基础元素，包括心理健康的基本理论、人格发展、自我意识和生命意义，使大学生认识到什么是心理健康。第二部分主要探讨积极心理品质的塑造，包括幸福感、心理弹性、性格优势和宿舍环境，为大学生积极心理品质塑造提供理论和实践指导。第三部分主要探讨心理素质提升，包括学习技能、时间管理、情绪调控、人际关系、恋爱能力、挫折压力和生涯规划，为大学生提高应对现实压力的心理素质。 本书可作为大学生心理健康教育课程的教材，也可供社会读者参考阅读。
大学生心理健康教育理论与实践 目录
**篇 心理健康概论
**章 走近心理健康 助力人生成长
**节 理论知识（一）
一、心理健康的定义
二、心理健康的评估与心理问题的识别
三、大学生心理健康标准
第二节 理论知识（二）
一、大学生的心理发展任务
二、大学生心理健康总体状况
三、大学生心理健康影响因素
第三节 训练策略
树立科学的心理健康意识
消除污名态度
积极主动求助
了解心理咨询
第四节 案例分析
美丽心灵
爱干净的小女孩
失恋后的苦恼
新起点、新生活
思考与训练
第二章 培养健全人格 拥抱美好生活
**节 理论知识
一、人格概述
二、人格的类型
三、大学生人格发展中存在的问题
四、大学生健全人格的特点
第二节 训练策略
气质类型
气质量表
气质和职业选择
我的人格类型
认识自身人格特点
我的积极品质
我的人格缺陷
人格训练营
第三节 案例分析
害羞的小白
以自我为中心的小丁
独立为什么那么难
思考与训练
第三章 增强自我意识促进自我悦纳
**节 理论知识
一、自我意识的内涵
二、大学生自我意识的发展规律与特点
三、大学生自我意识发展的影响因素
四、大学生常见的自我意识偏差
……
第二篇 积极心理品质塑造
第三篇 心理素质提升
参考文献
后记
展开全部
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