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体育运动理论知识与健身项目科学训练实用教程

体育运动理论知识与健身项目科学训练实用教程

出版社:北京工业大学出版社出版时间:2020-07-01
开本: 16开 页数: 199
本类榜单:体育/运动销量榜
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体育运动理论知识与健身项目科学训练实用教程 版权信息

体育运动理论知识与健身项目科学训练实用教程 内容简介

本教材从实际需要出发,以终身体育为目标,既包含体育理论指导,又有实践课的具体要求,更贴近社会的需求与时代的发展。本教材理论部分主要对体育运动的相关理论知识进行了阐述,主要涉及体育运动的基本知识、价值、训练、文化以及保健等各个方面,由此,能够对体育运动有一个全面且深入的了解和认识。实践部分主要介绍了一些常见的体育运动项目的基本技术,有助于学生课后自学,掌握科学锻炼的基础知识、基本技能和有效方法,培养学生的意志品质、合作精神、竞争意识和交往能力,使其养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式。

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