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体育理论与教学

啦啦操

作者：余保玲，郭虹主编

出版社：浙江大学出版社出版时间：2021-07-01

开本： 23cm 页数： 224页

本类榜单：体育/运动销量榜

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版权信息
内容简介
目录

啦啦操版权信息

ISBN：9787308205665
条形码：9787308205665 ; 978-7-308-20566-5
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

啦啦操内容简介

本书共分八章, **章为“啦啦操运动概述”。第二章为“啦啦操运动基础知识”。第三章“啦啦操运动基本技术及运用”, 介绍了舞蹈啦啦操中的花球啦啦操, 爵士啦啦操, 街舞啦啦操初、中、高套路、技巧。第四章“啦啦操运动身体素质的练习方法”。第五章“啦啦操成套动作的创编”, 介绍了各类啦啦操成套动作设计、难度动作选择、音乐与服装选择等内容。第六章是“啦啦操运动与健康促进”。第七章为“啦啦操运动竞赛组织与规则”。第八章为“大学生体质健康标准测试及锻炼方法”, 提出了针对大学生体质健康标准各测试项目实用的锻炼方法。

啦啦操目录

**章啦啦操运动概述 **节啦啦操运动起源与发展第二节啦啦操运动特征、分类与内容第三节啦啦操运动的价值第二章啦啦操运动基础知识 **节啦啦操基本技术动作第二节啦啦操难度基本动作第三章啦啦操运动基本技术及运用 **节花球舞蹈啦啦操第二节爵士啦啦操第三节街舞啦啦操第四节技巧啦啦操第五节啦啦操表演性场景运用第四章啦啦操运动身体素质的练习方法 **节啦啦操运动一般身体素质的练习方法第二节啦啦操运动专项身体素质的练习方法第三节啦啦操表现力的训练方法第五章啦啦操成套动作的创编 **节啦啦操成套动作创编的设计第二节啦啦操创编的原则第三节啦啦操成套动作创编的方法与步骤第四节啦啦操成套音乐基础知识与选择第五节啦啦操服装选择与应用第六节啦啦操常用路线队形及应用第六章啦啦操运动与健康促进 **节啦啦操运动与营养健康第二节啦啦操运动中常见运动损伤的预防与处理第七章啦啦操运动竞赛组织与规则 **节啦啦操运动竞赛组织第二节啦啦操运动竞赛常用规则和裁判法第三节校园小型竞赛与活动的组织与实施第八章大学生体质健康标准测试及锻炼方法 **节《**学生体质健康标准》测试项目与评价指标第二节《**学生体质健康标准》测试的操作方法第三节《**学生体质健康标准》主要测试项目锻炼手段与方法第四节《**学生体质健康标准》测试成绩的评分标准参考文献

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