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小学生食品安全简明手册 版权信息
- ISBN:9787109280793
- 条形码:9787109280793 ; 978-7-109-28079-3
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
小学生食品安全简明手册 内容简介
校园食品安全,关系青少年健康成长,关系亿万家庭安定与幸福,中小学生正处于学习知识和培养习惯的黄金时期,也是培养科学的食品安全认知、提高食品安全自我防护能力的关键阶段。本书从小学生经常遇到的食品安全问题出发,在小学生家长及教师为对象的广泛调研的基础上,精心遴选了大家比较关心的60余个食品安全问题,从饮食与健康成长的的关系、养成科学的卫生习惯、合理膳食、均衡营养、饮食安全、日常食品安全常识等几个方面,用浅显易懂的语言和图文并茂的形式为让孩子了解、接受食品安全和营养健康科学知识。
小学生食品安全简明手册 目录
序
一 不可不知的食品安全基本常识
(一)什么是食品安全
(二)什么是食品标签
(三)食品标签的规范
(四)特殊营养食品的标签应注意的问题
(五)食品添加剂超标会出现的问题
(六)食品保质期和保存期的区别
二 购买儿童食品就要精挑细选
(一)购买儿童食品应注意的问题
(二)儿童多吃蔬菜、水果有益健康
(三)对少年儿童健脑有益的食品种类
(四)有益眼睛的食物种类
(五)夏季儿童适宜吃的蔬菜
(六)会影响儿童生长的食品
(七)儿童不宜多吃的食物有哪些
(八)如何判别伪劣食品
(九)如何正确选购饮料
(十)酸奶、乳酸菌饮料和酸性饮料的区别在哪里
(十一)选购奶制品时应注意什么
三 安全饮食确保身心健康
(一)保证饮食安全应当注意的问题
(二)如何避免水果、蔬菜的农药残留
(三)清除水果、蔬菜上农药残留的方法
(四)易拉罐饮料对少年儿童有危害
(五)营养补品千万不能随意吃
(六)长期过量食用冷饮有损健康
(七)彩色汽水会影响体格发育
(八)膨化食品尽量少吃或不吃
(九)可乐、咖啡不宜多喝
(十)常吃果冻会阻碍营养吸收
(十一)“洋快餐”营养单一,不可多吃
(十二)含糖食品怎么吃
(十三)哪些水不能喝
(十四)喝牛奶会导致高血脂和发胖吗
四 科学饮食保持均衡营养
(一)少年儿童应养成哪些饮食卫生习惯
(二)怎样养成良好的饮食习惯
(三)如何让饮食科学又合理
(四)妨碍少年儿童发育的饮食习惯有哪些
(五)吃粗纤维食物对孩子长牙有利吗
(六)儿童吃山楂是否越多越好
(七)白开水是儿童的*佳饮品
(八)剩菜必须彻底加热后才能食用
(九)饮用牛奶应注意什么
(十)如何留住蔬菜中的维生素C
(十一)纯果汁能完全代替水果吗
(十二)不宜空腹食用的水果有哪些
(十三)水果能代替蔬菜吗
(十四)常吃大豆和豆制品的好处
(十五)饮用豆浆应注意什么
(十六)大豆食品怎样搭配营养更高
五 不可忽视的食品污染
(一)什么是食品污染
(二)食品污染的分类
(三)食品污染的来源
(四)食品污染的危害
(五)如何避免儿童饮食中可能有的生物性污染
(六)如何避免儿童饮食中的化学物质污染
(七)家庭如何预防食品腐败变质
六 谨防食物中毒
(一)什么是食物中毒
(二)食物中毒有哪些特征
(三)食物中毒的种类有哪些
(四)引起食物中毒的危险因素有哪些
(五)个人怎样预防食物中毒
(六)家庭怎样预防食物中毒
(七)学校食堂食物中毒的预防及控制
(八)发生食物中毒时怎样进行急救
一 不可不知的食品安全基本常识
(一)什么是食品安全
(二)什么是食品标签
(三)食品标签的规范
(四)特殊营养食品的标签应注意的问题
(五)食品添加剂超标会出现的问题
(六)食品保质期和保存期的区别
二 购买儿童食品就要精挑细选
(一)购买儿童食品应注意的问题
(二)儿童多吃蔬菜、水果有益健康
(三)对少年儿童健脑有益的食品种类
(四)有益眼睛的食物种类
(五)夏季儿童适宜吃的蔬菜
(六)会影响儿童生长的食品
(七)儿童不宜多吃的食物有哪些
(八)如何判别伪劣食品
(九)如何正确选购饮料
(十)酸奶、乳酸菌饮料和酸性饮料的区别在哪里
(十一)选购奶制品时应注意什么
三 安全饮食确保身心健康
(一)保证饮食安全应当注意的问题
(二)如何避免水果、蔬菜的农药残留
(三)清除水果、蔬菜上农药残留的方法
(四)易拉罐饮料对少年儿童有危害
(五)营养补品千万不能随意吃
(六)长期过量食用冷饮有损健康
(七)彩色汽水会影响体格发育
(八)膨化食品尽量少吃或不吃
(九)可乐、咖啡不宜多喝
(十)常吃果冻会阻碍营养吸收
(十一)“洋快餐”营养单一,不可多吃
(十二)含糖食品怎么吃
(十三)哪些水不能喝
(十四)喝牛奶会导致高血脂和发胖吗
四 科学饮食保持均衡营养
(一)少年儿童应养成哪些饮食卫生习惯
(二)怎样养成良好的饮食习惯
(三)如何让饮食科学又合理
(四)妨碍少年儿童发育的饮食习惯有哪些
(五)吃粗纤维食物对孩子长牙有利吗
(六)儿童吃山楂是否越多越好
(七)白开水是儿童的*佳饮品
(八)剩菜必须彻底加热后才能食用
(九)饮用牛奶应注意什么
(十)如何留住蔬菜中的维生素C
(十一)纯果汁能完全代替水果吗
(十二)不宜空腹食用的水果有哪些
(十三)水果能代替蔬菜吗
(十四)常吃大豆和豆制品的好处
(十五)饮用豆浆应注意什么
(十六)大豆食品怎样搭配营养更高
五 不可忽视的食品污染
(一)什么是食品污染
(二)食品污染的分类
(三)食品污染的来源
(四)食品污染的危害
(五)如何避免儿童饮食中可能有的生物性污染
(六)如何避免儿童饮食中的化学物质污染
(七)家庭如何预防食品腐败变质
六 谨防食物中毒
(一)什么是食物中毒
(二)食物中毒有哪些特征
(三)食物中毒的种类有哪些
(四)引起食物中毒的危险因素有哪些
(五)个人怎样预防食物中毒
(六)家庭怎样预防食物中毒
(七)学校食堂食物中毒的预防及控制
(八)发生食物中毒时怎样进行急救
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小学生食品安全简明手册 作者简介
周宜人,中国食品报社食品安全法律服务中心主任,《中国食品报》主要介绍国内外食品企业的先进经验,传播食品行业各种信息,指导和促进食品生产、流通、消费健康发展。融指导性、科学性、知识性、趣味性于一体,专业、权威、实用、好看、发行量大、覆盖面广。
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