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休闲运动

登山基础知识

作者：李伦

出版社：中国地质大学出版社出版时间：2021-09-01

开本： 16开 页数： 121

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版权信息
内容简介
目录

登山基础知识版权信息

ISBN：9787562550891
条形码：9787562550891 ; 978-7-5625-5089-1
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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休闲运动

登山基础知识内容简介

　　在编写本教材之前，团队成员已经出版了《户外运动学》《户外运动史》《户外运动气象学》等系列丛书。此丛书荣获“湖北省教学成果二等奖”和“武汉市第十四次社会科学优秀成果奖”。此外，中国地质大学（武汉）登山队、大学生社团巅雅社和社会体育指导与管理（户外运动方向）专业的学生在教学过程中都需要对登山知识进行系统化学习。笔者在前期的登山实践、科学研究、课程建设等工作中积累了大量登山运动方面的实践经验和文献资料，从而夯实了编写《登山基础知识》的知识基础。　　《登山基础知识》也是在我国登山热的背景下，根据中国地质大学（武汉）大学生登山队多年的实践经验，结合大学生和初级登山爱好者的特点，在登山史、登山技术和攀登精神等方面归纳总结而编写完成的，以供广大登山爱好者借鉴学习。可以说，这也是我们这一代人为登山事业作出的一点点贡献。　　需要指出的是，《登山基础知识》专门结合教育部关于课程思政的要求，归纳了攀登精神的理论部分，特别适合在课堂教学以及实践教学中推广应用。我们在努力学习国外先进的登山技术和经验的同时，就已发现：勃朗峰的首登源自一次悬赏，在相关文献、报道中充斥着神学和后殖民主义的色彩，这些并不符合我国社会主义核心价值观，是在教学中应该舍去的糟粕。反观我国历史，古代登山文化中一直蕴含着中华民族优秀的传统美德。直到现代登山运动，如奥运火炬珠穆朗玛峰传递和珠穆朗玛峰的历次测量，无不展现了中华儿女的自强不息、团结合作和勇攀高峰的精神。因此，在登山运动教学实践中，特别是对初级登山爱好者在登山技术、经验、理念的教学中，我们应该融入攀登精神、弘扬攀登精神。

登山基础知识目录

**章登山运动史
**节登山运动概论
第二节世界登山运动史
第三节中国登山运动史
第四节中国地质大学登山史

第二章山峰知识
**节世界和我国的山峰分布情况
第二节山峰与冰川
第三节雪地行进
第四节冰川区的行进和攀登

第三章登山装备
**节登山装备的概念及分类
第二节个人装备
第三节集体装备
第四节技术装备

第四章绳结知识
**节绳结原理
第二节基础绳结
第三节特殊绳结用法

第五章登山身体训练
**节登山中身体训练的重要性
第二节身体训练的基本知识
第三节身体训练方法

第六章登山日常管理
**节营地管理
第二节登山团队管理
第三节高山环境保护
第四节登山注意事项
第五节其他因素管理

第七章高原反应
**节高原反应治病机理
第二节高原反应的应对措施
第三节缓解高原反应的用药

第八章高山绳索救援
**节高山救援的发展
第二节高山救援的流程简介
第三节绳索救援

第九章攀登精神
**节登山的认识
第二节攀登精神

主要参考文献

附录一中国高校登山社团
附录二 “7+2”登山活动

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