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体育理论与教学

应用型高校体育与健康教程

作者：秦德平，徐新建，马荣超

出版社：厦门大学出版社出版时间：2021-10-01

开本：其他页数： 304

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版权信息
内容简介
目录

应用型高校体育与健康教程版权信息

ISBN：9787561582626
条形码：9787561582626 ; 978-7-5615-8262-6
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

应用型高校体育与健康教程内容简介

本书是普通高等本科院校公共体育课教材，以教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为指导，结合应用型高校特色，系统阐述大学体育中的现代健康理念和大学体育教育的方法和途径，讲解了田径、球类运动、游泳、形体健身、武术等几大类体育运动的基本原理和规则等，全书分为理论基础篇、实践技术篇、民俗特色体育篇。为适应现代教学和社会需求，本书将地方康养生活倡导、康养产业特色与体育专业特点相结合，将“康养体育”纳入其中。

应用型高校体育与健康教程目录

**篇理论基础篇
**章大学体育运动概述
**节体育概念、构成与功能
第二节大学的体育文化传承
第三节普通高等院校体育课程
第二章健康教育
**节健康的意义和内涵
第二节健康的特征与影响因素
第三节健康素养和健康基本技能
第三章体育锻炼
**节体育锻炼的原则与方法
第二节体育锻炼对人体身心健康的促进作用
第三节大学生终身体育锻炼意识
第四章运动营养与保健
**节营养素与身体成分
第二节赛事项目对食物营养的要求
第三节运动损伤的成因
第四节运动与现代文明病
第五节体育与康养
第五章国家学生体质健康标准与测试
**节《国家学生体质健康标准》概述
第二节《国家学生体质健康标准》评价指标和测试方法
第三节《国家学生体质健康标准》评分表
第四节三明学院《国家学生体质健康》测试的理念与注意事项
第五节申请免测的流程与申请表
第六章体育竞赛
**节体育竞赛的意义与分类
第二节常用竞赛方法
第三节体育竞赛的组织与管理
第四节大学生体育竞赛的内容与形式
第五节大学生与奥林匹克运动

第二篇实践技术篇
第七章田径运动
**节田径运动概述
第二节跑的基本技术和练习方法
第三节跳的基本技术和练习方法
第四节投掷的基本技术和练习方法
第五节田径竞赛规则简介
第八章三大球运动
**节篮球运动及规则
第二节排球运动与规则
第三节足球运动及规则
第九章三小球运动
**节乒乓球运动及规则
第二节羽毛球运动及规则
第三节网球运动及规则
第十章武术运动
**节武术的基本功及动作名称
第二节青年长拳
第三节 24式简化太极拳
第四节散打运动
第五节跆拳道
第十一章体操类运动
**节基本体操
第二节健美操
第三节瑜伽运动

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