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社会科学类教材

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心理学

大学生心理健康与积极成长

作者：何杰民

出版社：重庆大学出版社出版时间：2021-09-01

开本：其他页数： 166

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版权信息
内容简介
目录

大学生心理健康与积极成长版权信息

ISBN：9787568929561
条形码：9787568929561 ; 978-7-5689-2956-1
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
社会科学
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心理学

大学生心理健康与积极成长内容简介

本书是为了帮助高职大学生更好地理解心理健康、更好地了解自己，学习心理自助和互助的方法，提升高职大学生心理素质，提升其学习生活的质量而编写的。本书分为8个章，主要内容包括大学生心理健康概述、大学生压力管理与挫折应对、大学生学习心理及问题应对、大学生的人际交往、大学生的恋爱心理与性心理、大学生的情绪管理、大学生的自我意识与人格发展、大学生心理危机的鉴别与应对。本书既含理论分析更注重实用性，促进和维护大学生的心理健康，有助于大学生立志、成才、创业。强化积极心理学为切入点是本书与心理健康咨询类教材的一个主要区别。

大学生心理健康与积极成长目录

第1章大学生心理健康概述
1.1 走进心理学
1.2 大学生的心理健康
1.3 大学生心理咨询
第2章大学生压力管理与挫折应对
2.1 压力概述
2.2 挫折概述
2.3 有效应对压力与挫折
第3章大学生学习心理及问题应对
3.1 大学生该如何学习
3.2 大学生学习中常见的心理问题及调节
第4章大学生的人际交往
4.1 大学生的人际交往概述
4.2 影响人际交往的因素
4.3 大学生的人际吸引与人际困惑
4.4 大学生人际交往的技巧
4.5 大学生人际交往中的心理障碍及其调适
第5章大学生的恋爱心理与性心理
5.1 体味爱情——大学生恋爱心理概述
5.2 大学生恋爱问题及其调适
5.3 大学生在成长中培养爱的能力
5.4 大学生性心理
第6章大学生的情绪管理
6.1 认识情绪
6.2 青少年常见的情绪特点与情绪困扰表现
6.3 情绪管理
第7章大学生的自我意识与人格发展
7.1 何为自我意识
7.2 自我意识的发展及其重要性
7.3 大学生常见自我意识偏差
7.4 大学生健全自我意识的培养
7.5 人格的心理学含义及其本质
7.6 气质、性格和健康人格的培养
第8章大学生心理危机的鉴别与应对
8.1 关于变态人格
8.2 自杀危机
8.3 怎样预防自杀心理

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