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全民健身计划系列丛书:扇子舞

全民健身计划系列丛书:扇子舞

作者:张颖
出版社:吉林出版集团出版时间:2020-04-01
开本: 大16开 页数: 122
中 图 价:¥11.0(3.7折) 定价  ¥29.8 登录后可看到会员价
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全民健身计划系列丛书:扇子舞 版权信息

  • ISBN:9787558179631
  • 条形码:9787558179631 ; 978-7-5581-7963-1
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

全民健身计划系列丛书:扇子舞 本书特色

1.连贯动作,真人连拍。2.多视角立体讲解,技术细节局部特写。3.提供具有针对性、功能性的训练方案,全面提高国民体质和健康水平。

全民健身计划系列丛书:扇子舞 内容简介

  为了贯彻全民健身指导思想,激发人民群众参加体育活动的热情,营造全民健身的浓厚氛围,吉林体育学院组织专家学者组成编写组,按照球类运动、传统武术、健身操、体育舞蹈四大类项目进行项目编写,共计40册。本丛书不仅使学习者掌握运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的知识,对指导大众健身颇有助益。  《扇子舞/全民健身计划系列丛书》为其中一册,全面、详细地综合介绍有关扇子舞中的知识和技能。

全民健身计划系列丛书:扇子舞 目录

**章 概述
**节 起源与发展
第二节 场地、器材和装备

第二章 运动保健
**节 自我身体评价
第二节 运动价值
第三节 运动保护

第三章 基本技术
**节 基础知识
第二节 基本动作

第四章 扇子舞动作组合
**节 单手扇子舞
第二节 双手扇子舞
第三节 双人扇子舞
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