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全民健身计划系列丛书:乒乓球 版权信息
- ISBN:9787558179570
- 条形码:9787558179570 ; 978-7-5581-7957-0
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
全民健身计划系列丛书:乒乓球 本书特色
1.连贯动作,真人连拍。2.多视角立体讲解,技术细节局部特写。3.提供具有针对性、功能性的训练方案,全面提高国民体质和健康水平。
全民健身计划系列丛书:乒乓球 内容简介
“全民健身计划系列丛书”能够顺应国家有关体育的大政方针,把握时代脉搏,对指导大众健身有很好的促进作用。丛书图文并茂,实用性强,力争有所创新,包括球类运动、体操健身运动、传统武术、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动和民间体育活动等项目,通过高清图片分解健身步骤,使读者用简单易行的锻炼方式达到良好的健身效果。读者在学习的过程中,不仅能够掌握运动健身的方法,还能够学到保健方面的基本知识。 《乒乓球/全民健身计划系列丛书》介绍了乒乓球技术。
全民健身计划系列丛书:乒乓球 目录
**章 概述
**节 起源与发展
第二节 场地、器材和装备
第二章 运动保健
**节 自我身体评价
第二节 运动价值
第三节 运动保护
第三章 基本技术
**节 握拍方法
第二节 站位与基本姿势
第三节 攻球技术
第四节 搓球技术
第五节 推挡技术
第六节 弧圈球技术
第七节 发球技术
第八节 削球技术
第四章 基础战术
**节 发球抢攻战术
第二节 接发球战术
第三节 对攻战术
第四节 拉攻战术
第五节 搓攻战术
第六节 削攻结合战术
第五章 比赛规则
**节 比赛方法
第二节 裁判方法
**节 起源与发展
第二节 场地、器材和装备
第二章 运动保健
**节 自我身体评价
第二节 运动价值
第三节 运动保护
第三章 基本技术
**节 握拍方法
第二节 站位与基本姿势
第三节 攻球技术
第四节 搓球技术
第五节 推挡技术
第六节 弧圈球技术
第七节 发球技术
第八节 削球技术
第四章 基础战术
**节 发球抢攻战术
第二节 接发球战术
第三节 对攻战术
第四节 拉攻战术
第五节 搓攻战术
第六节 削攻结合战术
第五章 比赛规则
**节 比赛方法
第二节 裁判方法
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