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北大情商课 版权信息
- ISBN：9787518038169
- 条形码：9787518038169 ; 978-7-5180-3816-9
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
北大情商课 内容简介
本书以北京大学和国外的经典情商实例为切入点，将北京大学对于情商的理念、培养方式及教学实例进行了深入而详实的剖析，不仅能够使读者理解和掌握北大情商教学的核心，更为读者提供了提高情商的诸多具体可行的建议。
北大情商课 目录
第1章情商认知：人生离不开情商的修炼/001
情商比智商更重要——北大原校长周其凤/002
Lesson 1 何谓“EQ” / 004
Lesson 2 情商与智商有什么不同/ 007
Lesson 3情商比智商更能决定人生/009
Lesson 4 低情商危害大/012
Lesson 5 学会用情商来/015
第2章情商内涵：情商是一种自我控制的能力/019
学会管理情商——从北大学子跳楼看情商掌控/020
Lesson6 渴望，要先改/021
Lesson7能隐忍，你才能成为强者/024
Lesson 8提高你的EQ指数，挖掘个人潜力/027
Lesson 9时刻自省，补充流失的养分/030
Lesson 10 情商对社交的影响/033
第3章 情绪心理：提高情商从掌控情绪开始/037心和的老者——北京大学原副校长季羡林/038
Lesson 11 情绪也会“传染”/039
Lesson 12 你的情绪自控力如何/041
Lesson 13 人生路上，别让嫉妒当道/046
Lesson 14 自私心理要从潜意识控制/049
Lesson 15运动起来，在汗水中宣泄不良情绪/052
第4章情商培养：积极、勇敢是幸福人生的推动力/055
保持内心积极的力量——北大校外辅导员钱金波/056Lesson 16积极：积极的心态有着巨大的力量/058
Lesson 17感恩：开启幸福之门的神奇力量/060
Lesson18毅力：能助我们征服任何一座高峰/063
Lesson 19热情：调动全身的每一个细胞/066
Lesson 20 善良：行善积德有好报/069
第5章心态情商：学会驾驭和调控坏脾气/073
健康人格的养成——心要多晒晒太阳/074
Lesson 21别压抑，找到适合自己的宣泄方式/076
Lesson 22 疲惫了，放松自己/079
Lesson 23放弃也是一种智慧/082
Lesson 24患得患失，于事无补/086
Lesson 25经历过风雨，眼里依然要有彩虹的颜色/089
……
第12章职场情商：做不到面面俱到，也得学会圆滑老练/193
Lesson 54 从工作中寻找乐趣，获得成/194
Lesson 55 别起冲突，与同事和谐相处/197
Lesson 56 善意交流，迅速融入职场环境/199
Lesson 57 有些同事，你好退避三舍/201
第13情商：敢决断、善沟通、有威信/205
批评不如褒奖——北大教师榜样陶行知/206
Lesson 58 善于倾听，做个让下属尊敬/207
Lesson 59 要学会以情动人/210
Lesson 60敢放权，多给下属表现的机会/213
第14章幸福情商：学会感知幸福，积极对待生活/217
和专业无关——北大才女董倩/218
Lesson 61 善于发现，幸福在身边/220
Lesson 62 希望永远会眷顾乐观者/222
Lesson 63知足者常乐，学会感受淡的幸福/225
参考文献/229
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