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心理学 ·心理减压

心理学 ·心理减压

作者:谭小芳
出版社:中国纺织出版社出版时间:2021-08-01
开本: 16开 页数: 261
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心理学 ·心理减压 版权信息

  • ISBN:9787518028597
  • 条形码:9787518028597 ; 978-7-5180-2859-7
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

心理学 ·心理减压 内容简介

本书先是针对现代人的压力进行分析,后针对诸多压力给出相应的减压方法,包括了“心灵自修:解码心理压力的秘密”“源头解惑:疲劳、紧张和压力是谁造成的”等内容。

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