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青少年自我保护能力的培养 版权信息
- ISBN：9787514303049
- 条形码：9787514303049 ; 978-7-5143-0304-9
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
青少年自我保护能力的培养 内容简介
本书是一部教育书籍。本书针对目前青少年自我保护能力不强的特点，通过科学的分析和生动的故事案例，向青少年朋友介绍了各种自我保护能力培养的实用方法。
青少年自我保护能力的培养 目录
自我保护是人生的必修课
自我保护能力的欠缺
社会文化的不良引导
自我保护非常的必要
自然法则带来的启示
自我保护的基本技能
应如何加强自我保护
不断完善法制与权益意识
树立强烈的法律意识
民事权利与行为能力
公民的刑事责任能力
法律重点保护青少年
青少年保护法律体系
青少年应该防范引诱
应学会怎样防范侵害
学生应依法正当防卫
居家自我保护与安全防范
预防使用家电时触电
在家时谨防发生火灾
应预防气体燃料着火
要学会化解家庭暴力
应重视家务活动安全
在家玩耍时注意安全
运动过程应注重安全
回家时警惕坏人跟踪
有人敲门也需要警惕
千万别引“狼”入室
要管好自己家的钥匙
交通安全是重要课题之一
闹市走失应确保安全
应怎样避免交通伤害
骑自行车的注意事项
乘坐汽车的安全常识
乘飞机怎样注意安全
乘火车怎样注意安全
水上交通的安全常识
学会用饮食习惯保护自己
健康饮食从三餐做起
根据季节来安排饮食
应在青春期加强营养
养成健康的喝水习惯
吃水果也应讲究健康
应学会科学地吃蔬菜
科学地看待西式快餐
食物中毒的不同原因
分辨和判断食物中毒
食物中毒的紧急处理
应积极预防药物中毒
自我心理保护的良方妙药
保持心理健康很重要
学会失眠的自我调节
神经衰弱的治疗方法
如何调节考试焦虑症
强迫症的自我调节法
正确调节青春期情绪
保持乐观情绪的方法
要学会消除自卑心理
自恋心态的自我纠正
怎样才能预防抑郁症
……
应在人际交往中保护自己
如何在青春期规避性伤害
在网络世界中的自我保护
常见伤情的自我救护知识
应对突发灾害的自救技巧
自我保护能力的欠缺
社会文化的不良引导
自我保护非常的必要
自然法则带来的启示
自我保护的基本技能
应如何加强自我保护
不断完善法制与权益意识
树立强烈的法律意识
民事权利与行为能力
公民的刑事责任能力
法律重点保护青少年
青少年保护法律体系
青少年应该防范引诱
应学会怎样防范侵害
学生应依法正当防卫
居家自我保护与安全防范
预防使用家电时触电
在家时谨防发生火灾
应预防气体燃料着火
要学会化解家庭暴力
应重视家务活动安全
在家玩耍时注意安全
运动过程应注重安全
回家时警惕坏人跟踪
有人敲门也需要警惕
千万别引“狼”入室
要管好自己家的钥匙
交通安全是重要课题之一
闹市走失应确保安全
应怎样避免交通伤害
骑自行车的注意事项
乘坐汽车的安全常识
乘飞机怎样注意安全
乘火车怎样注意安全
水上交通的安全常识
学会用饮食习惯保护自己
健康饮食从三餐做起
根据季节来安排饮食
应在青春期加强营养
养成健康的喝水习惯
吃水果也应讲究健康
应学会科学地吃蔬菜
科学地看待西式快餐
食物中毒的不同原因
分辨和判断食物中毒
食物中毒的紧急处理
应积极预防药物中毒
自我心理保护的良方妙药
保持心理健康很重要
学会失眠的自我调节
神经衰弱的治疗方法
如何调节考试焦虑症
强迫症的自我调节法
正确调节青春期情绪
保持乐观情绪的方法
要学会消除自卑心理
自恋心态的自我纠正
怎样才能预防抑郁症
……
应在人际交往中保护自己
如何在青春期规避性伤害
在网络世界中的自我保护
常见伤情的自我救护知识
应对突发灾害的自救技巧
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青少年自我保护能力的培养 节选
《青少年自我保护能力的培养（修订版）》： 一次使用电视机的时间不要过长，一般以控制在五六个小时之内为好；若需连续收看，应关机散热一段时间后再开。 看完电视后，应拔掉电源插头，并且等到机内高温散发后再加上布罩。 电视机用过一段时间后，应打开后盖用微型吸尘器或软毛刷清除机内灰尘。 使用室外天线的电视机，遇到雷雨天气应尽量不要开机，而且要把连接室外天线与电视机的插头拔掉，以防雷击。 洗衣机也是现代家庭中*为常见的家电之一，广大的中小学生应该学会正确地使用洗衣机。使用洗衣机的正确方法如下： 1.一次放入洗衣机内的衣物不能超过规定的重量，而且事先要把衣服上的绳、带、发夹、硬币等小物件取出或作固定处理，以防波轮被卡住，或超负荷运转，甚至停止运转。倘若这种状况持续一定时间，则电机就有可能因线圈过热发生短路故障而起火。 2.沾有油漆、柏油、油渍等污物的衣服用汽油、酒精、香蕉水、苯类等易燃液体洗刷过后，应拿到室外晾干，使易燃液体挥发尽后再放入洗衣机内洗涤。否则，这些极易挥发、相对密度很低、又不溶于水的可燃物分子在洗衣机内和空气混合，达到一定浓度后，可能形成爆炸性混合气体，一旦遇到洗衣机的定时器、连锁开关或传动皮带在转动中产生的火花或静电，便会导致爆炸或起火。 下面，我们再向广大的中小学生介绍一下如何安全地使用电冰箱。 1.使用电冰箱应该经常除霜。特别是接水盘容量小的电冰箱，更要注意这一点，以免电冰箱内结冰过多，化霜时有水滴顺着内壁流人监控、照明等电气元件上，产生漏电打火现象，引起电冰箱内壁的塑料燃烧。南京市鼓楼区一居民家中的电冰箱，正是这样起火的。 2.使用电冰箱的时候应该注意电冰箱内不能存放酒精、乙醚、汽油等化学物品和丁烷气瓶等压力容器。因为这些物品即使在瓶口密封和低温条件下，也极易挥发，电冰箱的电动机在启动或关闭时，电气开关内的金属触点上可能迸发出电火花，一旦遇到这些挥发的易燃气体，即会发生爆炸燃烧。南京某大学一位职工家里，就发生过因将一瓶丁烷气放在电冰箱内而在深夜爆炸的事件，冰箱门被炸飞，箱体变形全毁。 3.使用完电冰箱之后应该切断电源，5分钟内不得再接通电源使用。因为断电后，电冰箱内的制冷剂在制冷系统中需要经过3-5分钟时间才能降温减压，如果在制冷剂处于高温高压的气化状态下接通电源，这时电动机的启动电流超过正常值约10倍，容易烧毁电动机，甚至造成意外事故。鉴于这一点，青少年学生切不可拿电冰箱开关闹着玩，时关时开。如果给电冰箱安上一个“家用电冰箱全自动保护器”，那么安全系数便大多了。 电熨斗是日常生活常用的电器之一，如何安全地使用电熨斗是广大的中小学生必须掌握的知识。 电熨斗不同于其他家用电器，它是随着通电时间的增长而不断升温的。一只70瓦的电熨斗通电50分钟后，其表面温度可高达650℃。如将它平放在一厘米厚的松木板上，一分钟后木板就会燃烧起来。另外，使用如不得法，电熨斗本身也可能直接起火，所以青少年学生在使用中应该格外谨慎。 平时使用电熨斗应注意的安全问题比较多，归纳起来，大致有以下几点： 1.使用时人不要离开。由于电熨斗升温速度快，若在操作时间内离开去干别的事，电熨斗表面会因通电时间长而温度过高，使触及的衣服或器物起火。 2.掌握适当的温度。要做到这一点，首先必须懂得什么料子的衣服应使用多高的温度，在电熨斗的说明书上，对此以及对调节温度的方法一般都有介绍，使用前应仔细阅读。 3.要选择合适的搁置物。从电熨斗通电使用到结束，都不可将它放在木板、塑料等可燃物上，也不可放在木板、塑料等可燃物上面的金属块等传热物上，以防高温传导到下面的可燃物上引起火灾。有的电熨斗配有搁置架，否则可用不燃隔热材料做一个带撑脚的电熨斗专用支架。如果家中置有烫衣板，则可放在其一侧的铁架子上。 ……
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