我心里有个小小人
精神分析史上少有的由“来访者”完成的精神分析录,从被分析者的角度成就一份珍贵的精神文献,让你从不同的视角和方式去认识自己,接纳自己,超越自己。
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我心里有个小小人 版权信息
- ISBN:9787559650382
- 条形码:9787559650382 ; 978-7-5596-5038-2
- 装帧:一般轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
我心里有个小小人 本书特色
1. 精神分析史上少有的由“来访者”完成的精神分析记录,从被分析者的角度,成就一份珍贵的精神分析文献。 2. 作为一名画家,作者有意识地以绘画和诗歌、随笔形式对精神分析进行记录并完成了多达50多本的精神分析图文日记,本书即是历时六年、数百幅插画、百余首诗歌的精选,赤诚,美好,震撼心灵。 3. 诚实勇敢地面对和分析自己,热情好奇地观察和记录世界。作者化身“小小人”,巡游天地,与万物嬉戏,把艰难的心灵跋涉之旅,变成了一段艺术与美的旅程,将生命中的爱与痛,渴望与放弃,思考与挣扎,以艺术的方式留下痕迹。 4. 轻型纸与牛皮纸结合,裸脊全包书封,原图尺寸,360页内文,还原“图文日记”质感。
我心里有个小小人 内容简介
在精神分析的历目前,由分析师记录下来的案例,太多了;而由来访者完成的翔实记录,却又太少了。画家虫虫因为焦虑和抑郁症状,开始接受精神分析,然后有意识地完成了五十多本精神分析图文日记,成就了一份珍贵的精神分析文献。在这些日记里,她分析自己,也想象分析师,更记录了外部世界在内心的投射——这些原本是面对自己的记录,既诚实勇敢,又深入骨髓。 可能是因为艺术家的天赋和直觉,虫虫的精神分析日记里,出现很多的,是她心里的那个小小人。这个小小人在天地巡游,与万物嬉戏,把艰难的心灵跋涉之旅,变成了一段艺术与美的历程。内在的世界是无尽的,可以说,一个人可能的爱与痛,渴望与放弃,思考与挣扎,在这些日记里,在这个小小人的道路里,全都留下了痕迹。这本书,收集的就是这些痕迹。
我心里有个小小人 目录
目录
代序:我消失的那部分
惊蛰
初为“来访者”
少有人提的“关系”
我和我的“与生俱来”
一个人与一百种害怕
诗的慰藉
老老实实的时间
唯你可以建造的桥
后记:沿途捡起自己
我心里有个小小人 节选
过往值得凝视, 但不值得久留。 后记:沿途捡起自己Postscript 念小学的时候,我住在四川中部的一个小镇上。学校背后有一段山涧,中间是溪流,足有几公里长。每天放学,我都先和同学到那里玩一趟再回家。 *好的是夏天。水多的地方可以捞到不同的虾;水浅的地方,搬开石头,螃蟹就急急忙忙跑开,看准了,轻轻一下就能捉住它的背壳。我更喜欢的是捡石头,常年被水冲刷的石头有天然的图案,每块都不一样。有时我不到溪里玩,就沿着山边的路走很远,一路总会捡到好看的树叶、枯枝、羽毛、花朵、蝉壳……等我走回家,必是满载而归。 这个习惯一直延续到长大成人。我一直是个流浪者,一直在捡东西。我家里有个大木盘,里面放着蕨草的干叶子、白色的珊瑚石、广玉兰的花蕊,还有各种各样的贝壳、松果、漂流木……这些东西来自世界各地,记载着我过去的生活轨迹。它们依次汇集在一起,变成了一个新的整体,常常让我觉得很奇幻。 但以前我不知道,人也会像散落在不同地方的碎片,也需要被捡起来,重新组合,才能重归完整。 从十几年前开始,我就深受焦虑的困扰,身体曾有过断断续续的预警,但自己完全没有意识到,更谈不上去了解和接受。直到有一天,我的生活就像突然崩塌了一样,再也无法正常运转。此后,我开始接受精神分析治疗。回过头去看,那就是一个“捡起自己”的过程。 “捡起自己”,真是一条陌生而漫长的道路啊!每次精神分析,我都在不停地说话,我也不知道怎么有那么多话要说……大部分时候,咨询师几乎什么话也不说,可我就在这些讲述中,不断看见自己,看见他人,看见关系,看见世界。我用语言把自己拆了装、装了拆,一次又一次。 我幻想世界上有和我一样的人,在类似的困境里。那些“拆”和“装”如果不表达出来,永远没有人看见,我自己也会忘记。是啊,在人生长河里发生过的事情,当时以为很深刻的教训,曾有过的顿悟与觉醒,它们不断被遗忘,被忽略,以至于我总在以不同形式去重蹈覆辙。 所以,从精神分析的**天开始,我就用一个小本子把过程记录下来。*后,四年多的精神分析在我身上留下的痕迹,都如实地烙在这些日记本里。 它们本该是私密的。 但很多时候,我真的急于分享自己的感受和发现。虽然过一段时间,我会觉得那些东西太平常;再过一段时间,还感觉有点愚蠢;再后来,又认为愚蠢的那个阶段也是珍贵的……总之,在兴奋与失落、笃信与怀疑的反复中,我写写画画了五十多个小本子。 诚实地说,我对描述自己的精神分析是有恐惧感的。如果它是一条治愈之路,也肯定不是必选项,更不是唯一的。只是我恰好走了这条路,又恰好记录了下来。 精神分析,是一个用“关系”来进行的治疗。关系,必然是互动的,没有一个固定的样子。关系中那个“我”,一直在变化——经历了*初对咨询师的狂热崇拜,经历了低谷和自我否定,经历了病痛和康复,也经历了对咨询师的愤怒和质疑……生活起起落落,我甚至以为自己永远需要分析,因为我永远都想变得更好、更完整、更强大。甚至,更正常。 幸好它还是结束了。 我无数次想象,我的分析将在什么时间、以什么形式完成。那时的我必然身心健康,内外强大,所有问题迎刃而解,咨询师喜笑颜开地说—— 恭喜你, 修得正果。 当然,没有那个完美时刻。但有另一个时刻——就是我觉得,我可以结束分析了。 其实,我身上的问题,比如焦虑、恐惧、身体不适……并没有被彻底消灭,只是降低了程度,并且与我和平共存。而我的内心感受,也从支离破碎变成了相对的完整和愉悦。 *初的记录,我曾用尽力气追求绝对真实和准确,生怕漏掉我和咨询师说的每一句话。几年后再去翻看这些日记,会觉得陌生、惊讶和可笑,但也真的很感谢当时都老老实实记了下来。完成这些日记之后,我真正意识到,人生中各种各样的所谓错误和问题,是会结束、也应该结束的。在“我的诉说与思考”之外,也就是日记本之外的那个世界,要广阔许多许多啊。 记得有一天,我的孩子对我说:“妈妈,把你困在心里面的话说出来吧。”我吃惊地问:“什么叫困在心里面的话呀?”他说:“就是有些话你想说,但是没有说,它就被困住了。你把它说出来,就是救了它。” 他说得对啊!现在,我已经把那些无法说出的话写出来、画出来了,这样,我就不在那个被困住的世界里了。这本小书,就是我在精神分析的过程中,从五十多个日记本里,捡拾和重建起来的一个自己! 由你的眼睛来看,它可以是无尽的言说。 二〇二〇年十二月十八日
我心里有个小小人 作者简介
虫虫,重庆人,“尼诺艺术”创始人之一。 画了《跟我去香港》等四本旅行绘本; 写了儿童美育书《如何开发孩子的绘画潜力》。 现在除了画画,还是一个图书策划人。
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