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饮食营养食疗

本草厨房

作者：张林

出版社：中国中医药出版社出版时间：2021-01-01

开本：其他页数： 228

本类榜单：保健/心理健康销量榜

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版权信息
内容简介
目录
作者简介

本草厨房版权信息

ISBN：9787513262668
条形码：9787513262668 ; 978-7-5132-6266-8
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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饮食营养食疗

本草厨房内容简介

"作为中医文化的一个重要组成部分，本草一直为众多中医爱好者密切关注着。不像针灸、拔罐有许多专家开设课程讲授，中医爱好者们对本草的了解，大多来自于相关书籍。随着越来越多的人加入中医养生的阵营，市场上对本草类书籍的需求也在不断地增加。
当前市场上本草相关的图书，大致可分为三类，一是“古籍翻新”，如各种版本的《本草纲目》，属于常销图书。二是“资料整理”，把各类名著、各类研究成果简单拼凑成册，可读性差，实用性也不强。三是本草养生食谱类，对各种药材介绍大多比较粗略，偏重于药膳的制作。后两类图书在网络资料越来丰富的情况下，日渐被挤出市场。
根据当前市场现状和读者的需求反馈，我们策划了《本草厨房》一书，亮点如下：
1.内容深入浅出，浅白易懂、轻松有趣，年轻化。同时大量引用中医典籍，信息准确，可靠可信。
2.根据卫建委下达的“保健食品材料规范通知”和普通人日常饮食保健需求，精选多种安全、无毒、常见、便于购买的中药材，着重介绍其功效和经典药膳，以及中药材的选购鉴别等，同时配以大量药品实拍图和手绘图，兼顾趣味性和实用性，满足读者和市场需求。
3.配图和设计上强化“中国古风”，凸显图书的文化品位和文艺气息，增加图书的可看性、精美度。配有大量精美的手绘本草整体图和细节图，便于读者认清本草和本草的药用部位。可以同时把本书当成一本本草博物志来看。
不露脊锁线装订，平摊，四色印刷，4.5印张,48（140x140mm）"

本草厨房目录

**章健脾胃，安心神，补养气血枸杞子：强健体质，增强抵抗力枣：补脾胃，养血安神莲子：莲子心中苦龙眼：香割蜜脾知韵胜酸枣仁：可安神助眠荷叶：清暑化湿益脾胃藿香：芳化湿浊之要药菜菔子：冲墙倒壁，胀满消去黄精：补黄宫之胜品高良姜：秉性热，清烦热佛手：指竖禅师悟，拳开法嗣迷川椒：荡涤沉寒的猛药丁香：愁见丁香结第二章润肺止咳，通利二便乌梅：本性依然带点酸桔梗：一杯去烦懑苦杏仁：食而不老淡竹叶：秉性寒，清烦热槐花：秋雨槐花子午关决明子：合中虚贮决明子赤小豆：消肿通乳有功茯苓：千午茯菟带龙鳞第三章清火解毒，护肝补肾第四章调理常见病，体健一身轻第五章小儿调养，胃口好、身体棒附录

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本草厨房作者简介

张林北京中医药大学副主任医师、副教授，医学博士，世界中联经方专业委员会第一届理事会理事，北京执业药师协会会员，王绵之名医工作室成员。毕业于北京中医药大学，师从许文忠教授攻读方剂学硕士，后进入经方大家、刘渡舟教授学术继承人傅延龄教授门下。从事中医临床十余年，擅治妇女月经不调、痛经、闭经、不孕、产后诸病、乳腺疾病、妇科炎症、更年期综合征等；儿科疾病，如小儿外感发热、消化不良、厌食消瘦、腹痛腹泻等。善用心理疗法、药茶食疗综合调治失眠健忘、头晕心悸、便秘腹泻、腰痛耳鸣、肥胖水肿、脱发早衰等内科疾患。

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