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大众体育球类运动体能训练理论与方法

作者：王博文，干小华编著

出版社：中国海洋大学出版社出版时间：2021-01-01

开本： 26cm 页数： 183页

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版权信息
内容简介
目录

大众体育球类运动体能训练理论与方法版权信息

ISBN：9787567027503
条形码：9787567027503 ; 978-7-5670-2750-3
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
教材
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大众体育球类运动体能训练理论与方法内容简介

本书从理论与方法两个方面, 系统地对大众体育球类运动体能训练进行了全面深入的研究。内容包括: 大众体育球类运动体能训练概述 ; 大众体育球类运动体能训练的营养基础等。

大众体育球类运动体能训练理论与方法目录

**章大众体育球类运动体能训练概述 **节大众体育球类运动体能训练的相关概念第二节大众体育球类运动体能训练的原则和要求第三节大众体育球类运动体能训练的价值第四节大众体育球类运动体能训练的准备第二章大众体育球类运动体能训练的营养基础 **节糖类的来源、功能和补充第二节脂肪的来源、功能和补充第三节蛋白质的来源、功能和补充第四节矿物质的来源、功能和补充第五节维生素的来源、功能和补充第六节水的来源、功能和补充第三章大众体育球类运动主要技术及体能要求 **节篮球运动的主要技术及体能要求第二节排球运动的主要技术及体能要求第三节足球运动的主要技术及体能要求第四节乒乓球运动的主要技术及体能要求第五节羽毛球运动的主要技术及体能要求第六节网球运动的主要技术及体能要求第四章大众体育球类运动体能训练方法 **节身体形态的训练方法第二节身体素质的训练方法第三节专项运动素质的训练方法第五章大众体育球类运动体能恢复与伤病处理 **节大众体育球类运动体能训练疲劳消除第二节大众体育球类运动体能训练伤病处理参考文献

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