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关系陷阱 版权信息
- ISBN：9787213100048
- 条形码：9787213100048 ; 978-7-213-10004-8
- 装帧：一般轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
关系陷阱 本书特色
适读人群 ：大众读者★书中提出了“关系陷阱”这一新颖的概念，颠覆读者对于人际交往的认知。 ★在家庭、婚姻、工作、恋爱等所有的人际交往中，我们都会常常陷入身不由己的境地。 这是因为，人际关系中隐藏着各种各样的陷阱。 ★著名心理专家洪培芸，解剖34种常见的关系陷阱： 人际界限、语言中伤、情感绑架、过度依赖、隐形操纵、情绪勒索、单向付出、消极攻击…… 让你看穿对方的真实面孔，了解他的真实目的，有效地规避对方设下的心理陷阱。 ★著名心理咨询师给你的78个心理处方，让你看穿人际关系的逻辑。掌握并运用本书中的技巧，学会洞穿他人的真实意图。 ★真正让读者走出关系陷阱，远离婚姻、家庭、职场等一切人际关系中的伤害，赢得主导权。
关系陷阱 内容简介
本书聚焦人际友好高效沟通, 作者是一位临床心理医生, 所收录、分析的案例均来自生活, 处理的方式具有典型性和可操作性。全书分婚姻里、女性之间、亲情里、职场里和爱情里五种场域, 结合心理临床案例, 叙述了其间由于刻板印象、角色定位和期待等导致的人际不和谐, 通过专业分析给出解决方案或建议, 旨在帮助读者建立平等和谐的人际关系。本书普适性较强, 既能帮助读者处理好与自我的关系, 也能帮助读者摆脱人际困扰, 处理好与他人的关系。
关系陷阱 目录
目录
【前言】关于人际剥削的八个提问
【推荐序一】打破人际剥削的共生状态
【推荐序二】十八个月的观察视角──我阅读的洪培芸
【自序】眼泪不只意味着悲伤
**章婚姻里的人际剥削：没有原则，你的善良一文不值
为什么在婚姻中，退让的总是你？
为什么总是妈妈接到学校老师的电话？爸爸呢？
为什么不敢结束痛苦的婚姻
自动化“玩笑”：“我老婆现在的大腿，是当年的腰围……”
过度依赖：“他是我老公，这些不都是应该的吗？！”
别做婚姻中的“好人”：你的退让，是婚姻崩溃的主因
找出思考盲点：你的婚姻，不只有一种可能
我们因软弱而抢着当好人，却将另一半塑造成坏人
欲望和恐惧，是我们必须修炼的两件事
婚姻真的只能这样了吗？
第二章女人之间的人际剥削：人生*大的痛苦，是先委屈自己，接着扭曲自己
当媳妇接到婆婆的催生电话……
当未来的婆婆说：“你配不上我儿子！”
那些既讨好又委屈的关系
“都二〇一九年了，我却逃不了婆媳压力、妯娌竞争”
“我女儿是来讨债的”——亲子关系的恶性循环
无法自我肯定，才会习惯性否定别人
第三章 亲情里的人际剥削：那些以爱之名的期待，以血缘为由的枷锁
妥协和顺从：“你怎么能让我失望？”
语言剥削：把*难听的话，说给*亲的人
父母等待着孩子的感恩，孩子却等待着父母的道歉
为何我们总对家人*敷衍，却对外人比较好？
为什么许多长辈竭尽所能，隐讳地讨好儿孙辈？
课题分离：如何避免过度的关系负荷？
情绪失控的父母：“爸妈总是在**时间对我怒吼……”
如何找回原生家庭里曾经缺失的爱？
第四章 职场里的人际剥削：当你拒绝被剥削，却被贴上爱计较的标签
*可怕的不是遭遇职场剥削，而是习惯了被剥削
有些小事你“顺便”久了，就会变成“理所当然”
我们为何无法拒绝别人的要求？
当权利被侵犯，怎样才能维护自我的尊严？
不请自来的建议，多半是在破坏关系
第五章 爱情里的人际剥削：不断退让，对方不会感激，只会吞噬我们的自尊
如何掌握爱情里的主动权
“我谈恋爱再也不掏心掏肺了……”
如何远离婚姻中的“语言伤害”
告别恶性循环：那些伤，怎样才能放下？
【后记一】先经营好与自己的向内关系，才能经营好向外的人际关系
【后记二】避免人际剥削，从检视“临终前的后悔清单”开始
展开全部
关系陷阱 作者简介
洪培芸 台湾知名心理学家。中原大学心理学临床组硕士，现任养心心理治疗所心理师、桃园特殊教育团队特约心理师。 在《今周刊》、《大人学》担任专栏作家。文章持续受到《商业周刊》、《Cheers快乐工作人》、《业务讲堂》……等媒体转载，也是大学院校常邀请的心理学专家。
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