扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
中共中央在西柏坡
-
>
中国历代政治得失
-
>
中国共产党的一百年
-
>
在庆祝中国共产主义青年团成立100周年大会上的讲话
-
>
中国的民主
-
>
中华人民共和国六十年实录(套装共10册)
-
>
新书)社会主义发展简史(大字本)
军人基础体能训练指导手册 版权信息
- ISBN：9787117309370
- 条形码：9787117309370 ; 978-7-117-30937-0
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
军人基础体能训练指导手册 内容简介
《军人身体锻炼指导手册》把当今*为先进的身体功能动作训练等理念运用于军人体能训练中，围绕准备活动、快速伸缩复合训练、动作技能、力量与爆发力、灵活性训练等内容设计训练计划和动作，建立了体能训练的创新模式。 手册抛弃大多数训练指导教材“大部头、语言涩、意难懂”等特点，充分满足基层官兵训练的要求，注重趣味性、直观性、操作性。手册设计突出“语言精练、内容系统、动作标准、图片精美”等特点，是针对当前军事体能训练多人群、缺场地、少器材情况下非常实用的一本指导性图书。 并且，手册针对各类动作均设计有变式和进阶练习，可以针对不同基础的官兵开展个性化体能训练，密切结合基层部队实际，充分考虑部队训练场地差、训练器材少等实际情况，手册中设计的动作大多以自身体重训练法或部队常规装备：弹药箱、背包绳、背囊、垫子等为主，简单易行，可操作性强。
书友推荐
- >
姑妈的宝刀
姑妈的宝刀
¥13.5¥30.0 - >
上帝之肋:男人的真实旅程
上帝之肋:男人的真实旅程
¥19.3¥35.0 - >
有舍有得是人生
有舍有得是人生
¥16.7¥45.0 - >
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
¥36.0¥48.0 - >
推拿
推拿
¥12.2¥32.0 - >
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
¥6.3¥14.0 - >
罗庸西南联大授课录
罗庸西南联大授课录
¥13.8¥32.0 - >
回忆爱玛侬
回忆爱玛侬
¥13.8¥32.8
本类畅销
-
步兵攻击:隆美尔手绘插图珍藏本
¥16.4¥45 -
美国的数字陆军:关于工作及战争的游戏:games at work and war
¥15.1¥39.8 -
五轮书
¥11.4¥22 -
军事-娱乐复合体
¥15.1¥39.8 -
孙子兵法鉴赏辞典(文通版)
¥16.7¥28 -
三十六计
¥13.5¥36
