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板式网球一本通

作者：李众，张志华主编

出版社：化学工业出版社出版时间：2021-05-01

开本： 21cm 页数： 138页

本类榜单：体育/运动销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

板式网球一本通版权信息

ISBN：9787122382535
条形码：9787122382535 ; 978-7-122-38253-5
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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网球

板式网球一本通本书特色

适读人群：《板式网球一本通》既可以为普通爱好者提供入门、自学的指导，也可作为学校板式网球课程的参考资料。《板式网球一本通》，用一本书搞懂板式网球的历史、发展、现状、装备、技术、训练方法、战术、规则、损伤防护。《板式网球一本通》，用一本书看图扫码看视频，学会板式网球技术动作。《板式网球一本通》，用一本书了解板式网球规则，看懂板式网球比赛。

板式网球一本通内容简介

板式网球集网球、壁球、乒乓球的特点于一身，是一项适合大众参与，兼具娱乐性、竞技性和观赏性的球拍类运动。目前已有大学、中学、小学将板式网球纳入体育课程教学范畴。《板式网球一本通》从板式网球的历史、发展、现状、装备、技术、训练方法、战术、规则、损伤防护等方面对该项运动进行了全面且细致的介绍，使用大量图片为板式网球爱好者展示了专业的器材和设备。板式网球技术动作讲解部分，全书采用更为细化和便于读者自学的方法，不仅从正面、侧面两个方向对每个动作进行展示，还提供扫码即可观看的演示视频。《板式网球一本通》既可以为普通爱好者提供入门、自学的指导，也可作为学校板式网球课程的参考资料。

板式网球一本通目录

**章板式网球简介
**节板式网球的历史与发展／2
第二节板式网球的特点／7
第三节国际板式网球联合会简介／8
第四节国际板式网球赛事简介／9
第五节知名板式网球运动员介绍／17
第六节国内板式网球发展情况／18

第二章板式网球的装备与场地
**节球拍／22
第二节球／26
第三节服装／27
第四节配件／30
第五节场地／33

第三章板式网球的技术
**节旋转／38
第二节握拍／39
第三节准备姿势／40
第四节发球／41
第五节正手击球和反手击球／45
第六节截击／60
第七节高压／74
第八节托击／77
第九节挑高球／80
第十节反弹球／87

第四章板式网球的训练方法
**节基础训练／92
第二节进阶训练／99
第三节单人练习／106

第五章板式网球的比赛实战
**节赛前准备／109
第二节战略与战术／110
第三节心理／119

第六章板式网球的规则
**节规则／122
第二节礼仪／128

第七章板式网球的损伤与防护
**节常见损伤与处理方法／131
第二节损伤防护／135

附录　板式网球的常用术语／137

参考文献　138

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