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发现意想不到的自己:萨提亚模式与自我成长

发现意想不到的自己:萨提亚模式与自我成长

作者:天心海棠
出版社:中国纺织出版社出版时间:2021-04-01
开本: 32开 页数: 224
本类榜单:成功/励志销量榜
中 图 价:¥21.9(5.5折) 定价  ¥39.8 登录后可看到会员价
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发现意想不到的自己:萨提亚模式与自我成长 版权信息

发现意想不到的自己:萨提亚模式与自我成长 内容简介

每个人面前都有一条未知的路,生活和机遇也许会让我们走上不同的岔路,但请相信,你的努力终究会把你引到那条成功的路上。本书帮助你学会萨提亚基本工具的使用方法,让你获得关于自我成长、亲密关系的改善、更好的沟通等问题的全新认识。

发现意想不到的自己:萨提亚模式与自我成长 目录

章 与更好的自己相遇:发现意想不到的自己 我是谁,你是谁 相信自己永远值得 接受不完美的自己 做独一无二的自己 做自己的陪伴者 第二章 让内心始终保持自信:认识并优化自己的价值 爱自己,拥有美好的人生 不听话的人生才能“开挂” 讨好不能帮你得到爱 不要过于看重别人的认可 面对误解,无需急于辩解或否认 被别人说不好又有什么关系呢 第三章 从内在和谐到人际和睦:用心对待生命中的每个人 什么是健康的沟通 怎样才能享受社交 陪伴是*长情的告白 学会拒绝 如何处理矛盾、失望和疏离 坚持真正的付出 第四章 回首原生家庭:爱是*好的疗愈圣药 家庭对人影响深远 父母已经竭力做到*好了 不要活在过去 回首童年,不畏过往 让你的生命和父母的不同 失去不是结束,而是成长的契机 生命就是向死而生 第五章 与生命中*重要的人相遇:学习爱和被爱 你有什么资格被爱 爱不是要来的 当爱渐渐变淡,当他的好给了别人 什么是无条件的爱 爱是不挑剔和苛责 己所不欲,勿施于人 学会示弱 第六章 学习和接受自我:如果你愿意,就能改变 需要别人是一种能力 自尊与自卑 接纳自己的无能,才会变得强大 抱怨,并没有你想象得那么糟 真实地活着 第七章 与自己和解:做自己*好的陪伴者 以人生为底色去描摹未来 改变和成长都取决于自己 人与观点,谁更重要 幸福不需要比较 让期待不再漂泊 放下完美,拥抱自己 参考文献
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发现意想不到的自己:萨提亚模式与自我成长 作者简介

天心海棠,靠前禅修养生协会副会长,不错建筑环境策划师、企业顾问、知名国学讲师、作家。 曾举办过上百场讲座,为数十家企业担任常年顾问。天心海棠老师历经十余年的探索与实践,结合了中国传统东方哲学与西方心理学等辅助体系,了行之有效并广获好评的“多维全息生命能量检测及疗愈”,已为数以千计的家庭排忧解难,化解内心伤痛,回归身心健康,重获生命动力与喜悦。

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