中图网

>

中医保健

看视频学艾灸祛寒湿(汉竹)

作者：陆亚麟

出版社：江苏科学技术出版社出版时间：2021-01-01

开本： 16开 页数： 192

本类榜单：保健/心理健康销量榜

中图价:¥24.5(7.0折) 定价 ~~¥35.0~~ 登录后可看到会员价

暂时缺货收藏

运费6元，满39元免运费

?新疆、西藏除外

本类五星书更多>

>
中国居民膳食指南2022 科普版

中国居民膳食指南2022 科普版

¥28.6¥38
>
痰湿一去百病消

痰湿一去百病消

¥29.9¥59
>
当癌症来敲门

当癌症来敲门

¥30.3¥59.8
>
猫和狗的生活哲学

猫和狗的生活哲学

¥36.1¥65
>
成年人的世界没有容易二字

成年人的世界没有容易二字

¥19.1¥45
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学

(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学

¥52.4¥68
>
故事疗愈每个人的一生都是值得一读的小说

故事疗愈每个人的一生都是值得一读的小说

¥22.3¥56

商品详情
商品评论(0条)

中图价:¥24.5 暂时缺货

版权信息
本书特色
内容简介
目录
节选
作者简介

微信公众号

看视频学艾灸祛寒湿(汉竹) 版权信息

ISBN：9787571313081
条形码：9787571313081 ; 978-7-5713-1308-1
装帧：一般纯质纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
>
中医保健

看视频学艾灸祛寒湿(汉竹) 本书特色

编辑推荐： 1．零基础入门：本书详细介绍了艾灸的操作方法，以及艾灸的注意事项和禁忌证，并配有穴位图、真人演示图和视频教程，零基础爱好者也能学会艾灸。 2．超简单取穴：专业医师手把手教你如何取穴，并配有取穴视频，让你不再为取穴犯难。 3．60种常见病调理：本书涵盖内科病、颈肩腰腿痛、慢性病、女性病、男科病和儿科疾病等60种常见病，用艾灸的方法调理疾病，绿色安全有效！ 4. 170个演示视频：每种疾病都有专业医师演示视频，教你如何取穴，如何艾灸，居家艾灸更方便。 5. 附赠挂图：附赠四季艾灸保健挂图，季节不同艾灸的穴位不同，顺应四季学养生。

看视频学艾灸祛寒湿(汉竹) 内容简介

本书详细介绍了艾灸的一些基本操作方法和注意事项，并对艾灸常见问题答疑解惑，让零基础爱好者也能轻松入门。然后针对60种常见病给出具体的艾灸方法，不同证型的疾病艾灸方法不同。本书中的每种疾病都配有艾灸演示视频，教你如何取穴，如何艾灸，让居家艾灸更加方便轻松。

看视频学艾灸祛寒湿(汉竹) 目录

**章居家艾灸从了解这些开始为什么要学习艾灸体质寒湿，容易生病艾祛寒湿，除病保健居家艾灸，先要掌握这些知识 9 种常用的传统艾灸方法如何挑选名目繁多的艾灸盒这样才能提高艾灸效果按顺序艾灸，疗效更显著施灸的时间和距离要掌握好合适的体位也能提高疗效坚持艾灸，疗效才能更持久居家艾灸遇到这些问题，看专业医师怎么说问题1：艾灸对人体有没有副作用问题2：艾炷与艾条有哪些区别问题3：如何选择好的艾绒和艾条问题4：艾灸过程中如何处理晕灸问题5：艾灸后第二天嗓子疼怎么回事问题6：艾灸后出现水疱怎么办问题7：如何艾灸不上火问题8：如何选择艾灸祛病穴位问题9：艾灸时及艾灸后的注意事项问题10：灸剩下的艾条应该如何保存问题11：艾灸后怎么处理艾灰较安全记住这些，居家艾灸更有效影响艾灸疗效的因素艾灸的补法和泻法的区分记住这些，居家艾灸更安全哪些部位不宜艾灸哪些人不能艾灸哪些情况不能艾灸给孕妇、老人、孩子艾灸时须多加注意艾灸后要注意保暖，防止寒邪入侵艾灸后常通风，不留艾烟味道铁罐是灭艾火神器第二章艾灸入门，从简单取穴开始经穴是艾灸起效的关键经穴可激发身体自愈力艾草可祛寒补阳气，灸穴位可通经络快速取穴有绝招酸胀、麻木及疼痛是找到穴位的标志艾灸作用的是一个面，不是一个点常用的取穴方法受益终身的12 个保健穴百会穴——升阳举陷，益气固脱大椎穴——清热解表，振奋阳气中脘穴——温胃散寒，理气止痛肾俞穴——益肾温阳，填精补髓关元穴——守住丹田，留住真元曲池穴——清热解表，通利关节神门穴——养心安神，清心泻热足三里穴——健脾和胃，固本培元阳陵泉穴——疏泄肝胆，清利湿热三阴交穴——疏肝理气，调理冲任风门穴——泻热气，疏风邪脾俞穴——调脾气，化水湿第三章艾灸祛除常见病，无病一身轻感冒咳嗽过敏性鼻炎肥胖症慢性湿疹便秘失眠偏头痛斑秃消化不良牙痛健忘神经衰弱抑郁疲劳乏力颈椎病落枕肩周炎强直性脊柱炎腰肌劳损腰椎间盘突出症坐骨神经痛足跟痛类风湿性关节炎慢性支气管炎哮喘高血压糖尿病心悸冠心病慢性胃炎荨麻疹慢性肠炎慢性肾炎胃下垂第四章艾灸祛寒湿，女人常灸气色好月经不调痛经习惯性流产带下病乳腺增生外阴瘙痒盆腔炎子宫肌瘤子宫脱垂产后缺乳产后抑郁更年期综合征第五章艾灸赶走虚和寒，男人常灸肾不虚慢性前列腺炎阳痿早泄不育症小便不通尿频第六章艾灸绿色安全，小儿常灸身体壮小儿感冒小儿咳嗽小儿哮喘小儿疳积小儿便秘小儿腹泻小儿多动症小儿遗尿

展开全部

看视频学艾灸祛寒湿(汉竹) 节选

在线试读：艾灸可祛寒湿、温经络艾灸能改善手脚冰凉、痛经、畏寒、身体乏力等症状，自古就是人们祛病强身的重要手段。艾灸对人体的具体好处如下： 1. 艾灸可除阴寒，改善手脚冰凉阳气对人体有温煦作用，阳气足，手脚就会温暖。一旦阳气不足，人体会出现畏寒、手脚冰凉的症状。艾灸能除阴寒，在艾灸的过程中，火力会逐渐由体外渗透到体内，改善手脚冰凉症。阳气足了，寒邪少了，身体也会暖暖的。 2. 艾灸可改善寒湿邪气引起的痛症、腹泻等不适有的人平时容易拉肚子，有的人关节经常酸痛，严重的甚至活动会受限。之所以会出现这样的问题是因为身体阳气不足，寒湿趁机侵袭，引起机体各种不适，此时艾灸是较好的调理方法。艾灸能逐渐驱除体内比较顽固的寒湿邪气，使经络畅通，促进机体气血运行，关节部位会有舒畅感，腹部也会有温热感。 3. 经常乏力、浑身酸痛？艾灸可畅通气血有的人由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭，或长时间伏案工作，致使身体局部气血凝滞，经络受阻，会出现不固定的各部位肿胀疼痛等症状，疼痛的部位还会经常发凉。出现这样的问题表明气血运行状况不好。艾灸的火热之气可促进气血循环，对改善浑身酸痛有很好的效果。 4. 体虚之人常艾灸，可增强身体免疫力有的人总是没精神，整天神情恍惚，容易感冒咳嗽，比周围人更容易生病。这与阳气虚、气血运行缓慢、滋养作用下降有关。对于这样的人，也可以用艾灸疗法来调理。艾灸能加快气血循环，并充分发挥滋养功效，使人更具活力，精神振奋。 5. 经常艾灸有效穴位能平衡阴阳，防病保健人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本，运用艾灸疗法的补泻作用，能达到调和阴阳之功效。灸疗可温阳补虚，灸足三里穴、中脘穴，可使胃气常盛；命门穴为人体真火之所在，为人之根本；关元穴、气海穴为藏精蓄血之所，艾灸上述穴位可使人胃气盛，阳气足，精血充，从而增强身体抵抗力，