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体育理论与教学

大学生体育与健康

作者：李宁主编

出版社：科学出版社出版时间：2020-01-01

开本： 26cm 页数： 220页

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版权信息
内容简介
目录

大学生体育与健康版权信息

ISBN：9787030637734
条形码：9787030637734 ; 978-7-03-063773-4
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

大学生体育与健康内容简介

本教材内容主要包括体育文化和科学知识, 以及本校开展的体育课程为主要内容, 同时还涉及身体锻炼的一般知识, 旨在向学生传播体育文化和科学知识, 了解和掌握相应的运动技能和身体锻炼的知识。内容包括: 体育与健康概述 ; 体育锻炼的原则和方法等。

大学生体育与健康目录

**章体育与健康概述
**节体育概述
第二节健康概述
第三节体育锻炼对健康的影响

第二章体育锻炼的原则和方法
**节体育锻炼的原则
第二节体育锻炼的方法

第三章运动损伤与处置
**节运动损伤的原因及预防
第二节常见运动损伤的处置

第四章传统体育运动
**节武术运动
第二节龙舟运动
第三节舞龙舞狮运动
第四节跆拳道
第五节瑜伽

第五章排球
**节排球运动概述
第二节排球基本技战术
第三节排球比赛的场地与竞赛规则
第四节自我锻炼方法实例

第六章篮球
**节篮球运动概述
第二节篮球基本技战术
第三节篮球比赛的场地与竞赛规则
第四节自我锻炼方法实例

第七章乒乓球
**节乒乓球运动概述
第二节乒乓球基本技战术
第三节乒乓球比赛的器材与竞赛规则
第四节自我锻炼方法实例

第八章网球
**节网球运动概述
第二节网球基本技战术
第三节网球比赛的场地与竞赛规则
第四节自我锻炼方法实例

第九章羽毛球
**节羽毛球运动概述
第二节羽毛球基本技战术
第三节羽毛球比赛的场地与竞赛规则
第四节自我锻炼方法实例

第十章舞美类运动
**节健美操
第二节体育舞蹈
第三节爵士舞
第四节排舞

第十一章其他体育运动
**节木球
第二节高尔夫球
第三节曲棍球

第十二章《国家学生体质健康标准》解读
**节《国家学生体质健康标准》概述
第二节大学生《国家学生体质健康标准》
参考文献

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