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【畅销升级版】恶补心理学的第一本书 版权信息
- ISBN：9787521614947
- 条形码：9787521614947 ; 978-7-5216-1494-7
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
【畅销升级版】恶补心理学的第一本书 本书特色
你以为的不一定就是你以为的 是知识，不是学术。超燃超易懂的极简心理学 带你重回学霸时代
【畅销升级版】恶补心理学的第一本书 内容简介
本书让读者更快、更好的掌握心理学的知识以此丰盈自己，将知识分为四个部分，分别为“心理学无处不在”“心理学是终身随身法宝、“心理学的方方面面”和“无往不利，做得好不如看得透”。在各个部分中又分为不同的课时，本书共十六课。讲解了不同方向的心理学的应用，其中有利用心理学去认识世界、心理与行为之间的关系、不良情绪下的心理问题、需求理论与心理、性格与心理、人格与心理、交际心理、自我认知等，对心理学在了解自我、情绪管理、行为把握、职场生涯等人生各个方面的具体应用都做了详细的阐释。
【畅销升级版】恶补心理学的第一本书 目录
**部分 心理学无处不在
**课 用心理学去认识世界
知觉为你打开认识世界的窗口 003
是物质决定了我们的意识 006
对比之后产生的感觉，都是真实的吗 008
剖析人性的本质，体察人性的弱点 011
通往精神世界的大门，发现内心世界的秘密 013
第二课 生活离不开心理学
与世界沟通的，是你的情绪 017
好态度就能够带来好行为吗 019
认识不曾了解的真实自我 021
坚守还是放弃 023
第三课 心理的迷局，总会左右你的行为
从众心理：跟风就容易迷失自我 027
自我知觉：做*适合自己的事情 031
鸟笼效应：惯性思维总会拖你后腿 033
比伦定律：失败是新的机会 037
第四课 从心理入手，驱除不良情绪的困扰
焦虑心理：你总是感觉不到快乐 041
抑郁心理：被逐渐瓦解的精神世界 044
报复心理：别让“海格力斯效应”毁了你 047
愤怒心理：何必用别人的错来惩罚自己 050
悲观心理：你的生活原本可以丰富多彩 052
冲动心理：毁灭的魔鬼 055
第二部分 心理学是终身随身法宝
第五课 用心理学来描述发生的事情
看得清却记不住的原因是什么 063
单面传播和双面传播各有什么利与弊 065
环境的影响作用不可忽视 068
以客观的态度看待行为 071
不良嗜好都是心理原因在作怪 073
第六课 了解心理学，调整行为
让心理学告诉你，面对机遇时如何取舍 077
好行为，为我们改进生活质量提供途径 079
让行为产生有益的影响 082
在不为人知的情况下，影响他人 084
第三部分 心理学的方方面面
第七课 人格心理学：每个人都有自己的独特性
人格心理学，是从思想到行动的路径 089
九种人格划分 091
让人格特质发挥*大的价值 094
认识自我，看透人性中的另一面 097
揭开人格面具的真相，彻底解剖自己和他人 099
第八课 性格心理学：性格是命运的调剂师
四种气质，代表着四种不同的性格 103
性格中的缺陷，会让生活变得糟糕 105
撕碎心灵的完美主义者 108
何必墨守成规，突破才能获得成功 110
外向性格与内向性格，拥有不同的世界 113
第九课 行为心理学：欲罢不能的心理障碍
树立内部动机，才能建立持久行动 117
解读行为密码，变身行动达人 119
在思考中行动，不如在行动中思考 122
用心理学建立起属于自己的行为标准 124
价值观是决定人的行为的心理基础 127
第十课 意识与潜意识，古老而神秘的感受
每个人都是自己思想的产物 131
潜意识决定命运，相信自己无所不能 134
突破思维的墙，引爆内心强大的正能量 136
运用意识转换技巧，用心态控制情绪 139
激活潜能，让自己变得更强大 141
第四部分 无往不利，做得好不如看得透
第十一课 认清内心的自我
自我意识：给自己一个客观评价 147
认知取向：老眼光会束缚前进的脚步 150
认知失调：心理状态可以自我调整 153
认知偏差：生活不会只给你好的东西 155
第十二课 不要让感觉骗了你
认真观察身边的人，你也可以成为福尔摩斯 159
内心情绪总是会被身体语言暴露出来 162
敏锐的洞察力，可以为你解答很多问题 164
表象和虚假信息会影响你的判断 168
拒绝知觉定式，众人皆醉我独醒 171
瞬间读懂他人小动作中隐藏的秘密 173
第十三课 注重社会交往，用心铺就坦途
善用“心理名片” 179
心理学让你从认识TA，到了解TA 182
从何处着手，打造良好的**印象 185
心理学中藏着人际交往的基本原则 188
广泛交际固然好，但是切莫陷入“社交强迫症” 191
第十四课 想要赢?就先要弄懂对方的心理
不同年龄有不同的心理特点 195
细节暴露性格，心理学让你看清一个人 196
每个人的心理特点都难以被绝对掩藏起来 199
那些为你好的人，常常是为了他们自己 202
好人也会做坏事，都是认知带来的错误 205
第十五课 遵从心理学，以不变应万变
这也可以是个千篇一律的世界 209
不同的语言方式会产生不同的心理效果 211
超越人性的弱点，不战而屈人之兵 215
心理学助你提高成功的概率 217
如果不能改变世界，就改变世界观 220
展开全部
【畅销升级版】恶补心理学的第一本书 节选
剖析人性的本质，体察人性的弱点 一群年轻人打算去玩漂流。因为天气实在是太热，大家对其他的活动根本提不起兴趣，于是一致赞同了这个提议。来到目的地后，大家在河水边嬉戏打闹，好不快活。但是其中一个女孩的拖鞋在玩闹的过程中丢了，大家都认为是她不小心把拖鞋掉进了水里，怎么找也找不到。大家在河里玩耍结束，就上岸了，岸边都是鹅卵石，在夏天阳光十分毒辣的时候，这些鹅卵石被晒得相当烫，而且鹅卵石铺的道路是上岸的必经之路，所以，这个柔弱的女孩就向同行的人求助，但是大家都只有脚上穿的这一双鞋，脱下来给她的话，就得自己受苦，所以没人帮助女孩。这让女孩非常生气，她已经习惯了得到别人的帮助，一旦别人不帮助她，她就会觉得自己受了天大的委屈，瞬间觉得和自己一同玩耍的人都不是什么好人，都见死不救。后来，还是有一个同行的男士把自己的鞋子脱掉给了她，自己赤脚走在晒得发烫的鹅卵石上，他自己倒是很有幽默细胞，说这是在“铁板烧”。终于，他们走过了这段鹅卵石路，女孩向这位男士表达了自己的感谢，将他的拖鞋还了回去。而那位男士对女孩说：“我今天帮了你，是把你当朋友，出于自己的好心，但是世界上任何人都没有义务对你好，没有谁是必须帮助你的。”自此，女孩记住了这位男士说的话，学会了对给予自己帮助的人心存感激并找机会予以回报。 刘静和张洁是一对很好的朋友，刘静不喜欢吃鸡蛋，所以每次碗里有鸡蛋的时候，都会留给张洁吃，因为张洁是一个非常喜欢吃鸡蛋的人。在刚开始的时候，每次刘静给自己鸡蛋吃，张洁都会对她表示感谢，但是时间久了就习以为常了。有一次她们俩和另一位刘静的朋友一起吃饭，在吃饭的时候，刘静把碗里的鸡蛋给了这位朋友而没有给张洁，这一下就把张洁惹得不高兴了，吃完饭后就和刘静吵了一架，自此，两个好朋友老死不相往来了。其实张洁没想过这个鸡蛋本来就是刘静的，她有权利把这个鸡蛋给任何她想给的人。 上面两个故事的寓意其实都是一样的，在生活中，我们很多时候都早已习惯了别人对自己好，把别人对自己的好当作一件理所当然的事情，一旦打破了这种“理所当然”，就会觉得别人对不起自己。人性本如此，都是利己的，在习以为常中也变得不再懂得感恩。 谈到焦虑，在现实生活中，很多人都有这种体验。在焦虑的情况下，我们会出现难受、害怕、紧张等消极的情绪。遇到事情之后，适度的焦虑可以帮助我们很好地完成事情，也说明了我们对某事很重视，但是过度的焦虑会给我们造成很多不必要的困扰。 陈如今年刚和自己的男朋友进入婚姻的殿堂，在他们小两口的婚姻生活中鲜有开火做饭的事发生。要么去朋友家蹭饭，要么叫外卖解决晚餐，一般早餐和午餐都是在单位解决。陈如并不是一个娇生惯养的姑娘，但是对于做饭，她好像有一种天生的恐惧感。每次在厨房看到别人做饭，她也会感到害怕。对别人说起时，她也总是一副很恐惧的模样。这似乎和她小时候的经历有关。小时候，她总是在她妈妈做饭的时候在厨房玩耍，想看妈妈是如何做饭的。但是这时，她的妈妈就会告诉她：“离远点，油很烫，别把你烫伤了。”虽然陈如并没有被热油烫到过，但是从妈妈的嘴中，她好像已经知道了热油是一种很可怕的东西。于是这种对热油的恐惧感就伴随着她长大成人。 故事中的陈如对于做饭唯一能想到的就是“热油”，而热油就意味着伤害，这种认知的出现导致陈如在做饭方面的焦虑。过度的焦虑导致陈如在做饭方面的“无能”，对其生活造成一定的不便。生活中，焦虑可能出现在任何时候、任何事件中，是一种不可避免的情绪，既然是不可避免的，那么与其回避它，不如正视它，只有我们承认了它的存在，才能努力克服过度的焦虑，否则，焦虑就会一直存在。 不管是人性的本质还是人性的弱点，心理学都在给我们提供认识它们的途径。了解心理学知识，尝试用心理学的理论解释生活中的现象，继而用心理学的知识完善自己，努力成为更美好的人，这就是心理学的价值所在！
【畅销升级版】恶补心理学的第一本书 作者简介
吴梦诗，女，汉族，江苏徐州人，主要从事励志类、社科类的编辑工作，对心理学颇有研究，具有多年撰稿与编译经验。
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