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如何预防颈椎病 版权信息
- ISBN：9787510173424
- 条形码：9787510173424 ; 978-7-5101-7342-4
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
如何预防颈椎病 本书特色
作者为运动医学博士，内容科学、权威； 图文并茂，可读性强； 易于操作的颈部保健锻炼，配合详细的图解，实操性强。 你正在受颈椎病的困扰吗？也许一个生活习惯的调整，学习、工作间歇的一个小小的动作就能让你远离颈椎病！ 本书既有针对生活习惯的调整建议，又有针对不同人群、不同时间段的锻炼建议，旨在帮助人们远离颈椎病。
如何预防颈椎病 内容简介
本书共分为: 认识颈椎病 ; 颈椎病是怎样形成的 ; 颈椎病的预防 ; 颈椎病的诊断 ; 颈椎病的治疗几部分, 主要内容包括: 什么是颈椎病、颈椎病的这些征兆你有吗、颈椎病会引发哪些我们熟知的疾病等。
如何预防颈椎病 目录
**章 认识颈椎病
**节 什么是颈椎病
01 医学定义中的颈椎病
02 颈椎病有哪些类型及各型的主要表现
第二节 颈椎病的这些征兆你有吗
0l 经常落枕
02 头晕头痛、颈部僵硬
03 类风湿样手臂麻痛
04 颈椎出现骨质增生
05 肢体冰凉，总是怕冷
06 曾有颈部运动伤或外伤史
第三节 颈椎病会引发哪些我们熟知的疾病
01 近视眼
02 眼部病症
03 失眠多梦易醒
04 原发性高血压
05 老年性肩周炎
06 三叉神经痛
07 顽固性呃逆
第四节 颈椎病与遗传、体质和年龄有关吗
01 颈椎病会遗传吗
02 体质差的人更容易患颈椎病吗
03 中老年人更容易患颈椎病吗
04 颈椎病的发生与年龄相关吗
第二章 颈椎病是怎样形成的
**节 认知颈椎
01 颈椎的生理结构
02 椎骨间的连接
03 颈椎的生理曲度
04 颈椎的生理功能
05 颈部活动范围有多大
06 什么是脊髓
07 什么是神经根
第二节 颈椎病的病理变化
01 颈椎间盘突出
02 颈椎椎管狭窄
03 颈椎平衡
04 骨刺对颈椎的影响
第三节 引起颈痛的常见原因
01 颈部慢性静力性损伤（劳损）引起
02 颈部肌肉、韧带的各种急性损伤失治、误治引起
03 颈部骨折、脱位、手术后必需的外固定引起
04 生理退化引起
……
第三章 颈椎病的预防
第四章 颈椎病的诊断
第五章 颈椎病的治疗
**节 什么是颈椎病
01 医学定义中的颈椎病
02 颈椎病有哪些类型及各型的主要表现
第二节 颈椎病的这些征兆你有吗
0l 经常落枕
02 头晕头痛、颈部僵硬
03 类风湿样手臂麻痛
04 颈椎出现骨质增生
05 肢体冰凉，总是怕冷
06 曾有颈部运动伤或外伤史
第三节 颈椎病会引发哪些我们熟知的疾病
01 近视眼
02 眼部病症
03 失眠多梦易醒
04 原发性高血压
05 老年性肩周炎
06 三叉神经痛
07 顽固性呃逆
第四节 颈椎病与遗传、体质和年龄有关吗
01 颈椎病会遗传吗
02 体质差的人更容易患颈椎病吗
03 中老年人更容易患颈椎病吗
04 颈椎病的发生与年龄相关吗
第二章 颈椎病是怎样形成的
**节 认知颈椎
01 颈椎的生理结构
02 椎骨间的连接
03 颈椎的生理曲度
04 颈椎的生理功能
05 颈部活动范围有多大
06 什么是脊髓
07 什么是神经根
第二节 颈椎病的病理变化
01 颈椎间盘突出
02 颈椎椎管狭窄
03 颈椎平衡
04 骨刺对颈椎的影响
第三节 引起颈痛的常见原因
01 颈部慢性静力性损伤（劳损）引起
02 颈部肌肉、韧带的各种急性损伤失治、误治引起
03 颈部骨折、脱位、手术后必需的外固定引起
04 生理退化引起
……
第三章 颈椎病的预防
第四章 颈椎病的诊断
第五章 颈椎病的治疗
展开全部
如何预防颈椎病 作者简介
包大鹏，男，运动医学博士，副研究员，博士研究生导师，临床执业医师，注册营养师。就职于北京体育大学中国运动与健康研究院，主要从事体能测评与训练、运动损伤防护等相关研究工作。担任北京市机能监控重点实验室副主任，中国现代五项协会科研委员会主任委员，国家现代五项队备战奥运会科技攻关团队负责人，武警雪豹突击队体能顾问，中国教育科学促进会常务理事。在国内外发表科研论文50余篇，其中11篇被SCI收录。曾先后荣获2008年北京奥运会先进个人，2010年中国体育科学学会科技进步一等奖；国家体育总局2012年奥运会科技攻关成果二等奖、2014年中国体育科学学会科技进步三等奖；2013年入选北京市青年英才计划。
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