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常见病

名医名院谈健康名医名院谈健康:摆脱颈椎病

作者：丁全茂

出版社：中国人口出版社出版时间：2021-01-01

开本： 16开 页数： 200

本类榜单：保健/心理健康销量榜

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名医名院谈健康名医名院谈健康:摆脱颈椎病版权信息

ISBN：9787510166976
条形码：9787510166976 ; 978-7-5101-6697-6
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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常见病

名医名院谈健康名医名院谈健康:摆脱颈椎病内容简介

科技越来越发达，生活越来越便利，电脑、手机、汽车成了人们生活中很“贴身”的办公用品和代步工具。然而，这些在带给人们方便和舒适的同时，颈椎疾患也随之而生。人们常见的头晕、头痛、颈肩不适都可能是颈椎病惹的祸。本书讲述了颈椎病的常见症状及各种类型，为读者提供了各种颈椎病的治疗和保养方式，并详细介绍了如何在工作和学习保护颈椎。颈椎病的家庭调养方式多种多样，如闲暇时光做做瑜伽，或抽空到自然中去疗养，等等，每一种方式都能取得特定的疗效。

名医名院谈健康名医名院谈健康:摆脱颈椎病目录

**章初识颈椎病颈椎病是怎么回事小自测：你的颈椎是否健康这些早期信号要重视诊断是否患了颈椎病要做哪些检查颈椎病的6大类型火眼金睛，发现颈椎病的表现是什么引起了颈椎病颈椎病的“黄金诊断法” 颈椎病的障眼法——与其他疾病混淆第二章颈椎病都喜欢谁中老年人易患颈椎病年轻人的颈椎病“情缘” 为何颈椎病“钟情”白领颈椎病说：我就在你身边重体力劳动者的颈椎“累” “泡吧”一族*易招惹颈椎病开车族，小心颈椎病爱美女性，要预防颈椎早衰呼吸道脆弱的人易患颈椎病睡眠不当，疾病爬上你的颈椎第三章颈椎病该如何预防颈椎病预防越早越好预防颈椎“生病”的七种方法 “床”是颈椎的高档享受区防治颈椎病，工作姿势至关重要乐观是预防颈椎病的“核心” 颈部肥胖藏有颈椎病隐患颈椎病随“四季”起伏变化预防颈椎病，切莫忽视“落枕” 盲目节食，小心颈椎病第四章运动是良药，轻松改善你的颈椎病体育锻炼缓解颈椎疼痛医疗体操对颈椎病的康复作用体育锻炼治颈椎病的禁忌不宜采用体育锻炼疗法的颈椎病类型持之以恒做颈椎保健操五步疗法，步步为营徒手医疗体操保颈椎哑铃锻炼为颈椎形成保护圈游泳游出颈椎“美” 练太极可治颈椎病第五章颈椎病的科学治疗不同类型颈椎病的治疗原则治疗颈椎病的有效方法手术治疗，你不可忽视颈椎病常用药物与功用颈椎病的按摩推拿疗法颈椎病的饮食疗法颈椎病的物理治疗颈椎病的中医疗法颈椎病引发高血压，切不可急于吃药让落枕去无踪治疗颈椎病要慎防七大误区第六章末雨绸缪，颈椎病的日常调养颈椎病起居宜忌颈椎病患者的自我护理规律的生活习惯防治颈椎病休息是*省钱的治疗方式颈椎保健的注意事项颈椎病调养常用按压穴位你了解家庭式“牵引器”吗防止颈椎病恶化的家庭调养法这些颈椎病切忌随意按摩多种保健方式护颈椎家庭调养，要注意五大误区

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名医名院谈健康名医名院谈健康:摆脱颈椎病作者简介

丁全茂，1965 年出生，毕业于北京中医学院推拿针灸系。现任中国中医科学院广安门医院推拿科主任、主任医师、硕士研究生导师、中华医学会北京推拿分会常务委员、北京市医疗事故鉴定委员会委员、《中外医疗》特约编委。擅长诊治各类软组织损伤疾病，如腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎等，部分内科病如胃脘痛、慢性胃炎、便秘、头痛等。娄思权，北京大学第三医院骨科教授、主任医师、博士生导师。主要从事脊柱外科和关节外科的临床和研究，对颈椎病的诊断和治疗有较丰富的经验，在关节外科方面，对骨性关节炎的临床，尤其是在人工关节置换技术方面有较高的水平。也是国内最早开展颈1-2 侧方穿刺脊髓造影术的学者之一。2018 年，被中国康复医学会授予“终身成就奖”，被北医三院授予“医院发展贡献奖”。

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