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体育与健康

出版社：湖南师范大学出版社出版时间：2020-09-02

开本： 16开 页数： 296

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体育与健康内容简介

本书共分大学体育理论、运动技能、形体训练、职业拓展4个部分，内容主要包括体育与健康、体育锻炼的科学方法、体育运动自我评价、体育锻炼的卫生保健与自我监督、体育锻炼的科学营养、田径运动、大球运动、小球运动、武术运动、形体训练、体育舞蹈、瑜伽、体能与职业体能、职业综合素质拓展训练。

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