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肠道健康人长寿 版权信息
- ISBN：9787564189440
- 条形码：9787564189440 ; 978-7-5641-8944-0
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
肠道健康人长寿 本书特色
《肠道健康人长寿》在简介肠道知识的基础上，讲解了肠易激综合征、克罗恩病、结肠炎、腹泻、便秘等常见肠道疾病的主要症状及科学防治方法，以及在日常生活中人们应该注意的肠道保健知识，以帮助人们尤其是中老年人科学地了解肠道及其常见疾病的规范防治，重视肠道保健，以助力身体健康，提升生活质量。
肠道健康人长寿 内容简介
本书介绍了肠道的结构及作用, 论述了几种常见肠道疾病及其症状和主要病因, 并针对在现代人中易发多发的便秘作了重点论述, 较为详细地论述了便秘的危害以及便秘合并高血压、心脏病、糖尿病等的危害、便秘的解决办法、各种类型泻药的危害、益生菌的相关知识等, 帮助读者尤其是中老年人树立正确的养护肠道的观念, 提供了日常生活中保持肠道健康的主要方法和有针对性的建议, 以及一些简单方便的养护肠道的食疗方。
肠道健康人长寿 目录
第1章 ：肠道——被低估的“超级器官”
第1节 肠道是重要的营养吸收器官
第2节 肠道是人体*大的免疫器官
第3节 肠道是人体*大的“排毒器官”
第4节 肠道是人体的“第二大脑”
第5节 肠道年龄是人体的“第三年龄”
第2章 ：肠道易发生的各种疾病
第1节 肠易激综合征
第2节 克罗恩病
第3节 结肠炎
第4节 腹泻
第5节 便秘
第3章 ：便秘——困扰男女老少的“通病”
第1节 便秘的症状
第2节 便秘导致的健康隐患
第3节 便秘的原因
第4章 ：肠道疾病的规范治疗
第1节 肠易激综合征
第2节 克罗恩病
第3节 结肠炎
第4节 腹泻
第5节 便秘
第5章 ：肠道的自我保健与调养
第1节 增加膳食纤维的摄入
第2节 补充益生菌
第3节 慎用通便产品
第4节 养肠小妙招
参考文献
第1节 肠道是重要的营养吸收器官
第2节 肠道是人体*大的免疫器官
第3节 肠道是人体*大的“排毒器官”
第4节 肠道是人体的“第二大脑”
第5节 肠道年龄是人体的“第三年龄”
第2章 ：肠道易发生的各种疾病
第1节 肠易激综合征
第2节 克罗恩病
第3节 结肠炎
第4节 腹泻
第5节 便秘
第3章 ：便秘——困扰男女老少的“通病”
第1节 便秘的症状
第2节 便秘导致的健康隐患
第3节 便秘的原因
第4章 ：肠道疾病的规范治疗
第1节 肠易激综合征
第2节 克罗恩病
第3节 结肠炎
第4节 腹泻
第5节 便秘
第5章 ：肠道的自我保健与调养
第1节 增加膳食纤维的摄入
第2节 补充益生菌
第3节 慎用通便产品
第4节 养肠小妙招
参考文献
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肠道健康人长寿 作者简介
张赞，毕业于中国药科大学，药学高级工程师，从事中药学研究及新药研发22年，目前供职于河北御芝林生物科技有限公司。
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