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大学生心理健康教育教程——遇见更好的自己
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大学生心理健康教育教程——遇见更好的自己

作者：王含光，韩云剑主编
出版社：中南大学出版社出版时间：2020-09-01
开本： 24cm 页数： 264页
本类榜单：社会科学销量榜
中 图 价:¥13.4(3.2折) 定价  ¥42.0 登录后可看到会员价
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大学生心理健康教育教程——遇见更好的自己 版权信息

大学生心理健康教育教程——遇见更好的自己 内容简介

本书以积极心理学、心理动力学等理论为基础, 针对大学生认识自我、生活适应、人际关系、学习提升等方面的困惑进行阐述和分析, 并提出相应的心理保健、情绪调适和寻求帮助的方法。全书总分为四大篇, 每篇包括三个章节, 共十二章, 每章节内容均从湖南省艺术类学生的发展、学习等特点出发, 兼具地域特色和艺术视角, 同时案例丰富, 策略技巧多样, 针对性与实用性较强, 从理论与实践两方面共同帮助学生正确认识心理健康, 理性看待心理问题, 促进大学生身心素质全面发展。

大学生心理健康教育教程——遇见更好的自己 目录

**部分 认识自我篇
**章 拥抱健康探寻自我
**节 打开心灵之门
第二节 完善自我从接纳开始
第二章 健全人格走出误区
**节 揭开人格面具
第二节 远离人格偏差
第三节 心理障碍的预防
第二部分 生活适应篇
第三章 积极适应扛住压力
**节 在适应中改变
第二节 压不垮你的终使你强大
第三节 宝剑锋从磨砺出
第四章 破解奥秘管理情绪
**节 初识情绪
第二节 破译情绪密码
第三节 我的情绪我做主
第五章 珍爱生命拥抱生活
**节 使生如夏花之绚烂
第二节 面对必要的丧失
第三节 大学生心理危机预防及干预
第三部分 人际交往篇
第六章 沟通你我和谐校园
**节 人生若只如初相见
第二节 搭建心灵之桥
第三节 干戈皆可化玉帛
第七章 爱的艺术双人之舞
**节 关于爱情
第二节 因为爱情
第三节 爱情之道
第八章 珍视亲情学会感恩
**节 读懂家读懂爱
第二节 家和才可万事兴
第四部分 学习提升篇
第九章 认识学习 高效学习
**节 学习有了新内涵
第二节 天才在左疯子在右
第三节 驾驭学海之舟
第十章 管理时间合理规划
**节 时间都去哪儿了
第二节 我的未来不是梦
第十一章 创新思维艺术人生
**节 拆掉思维里的墙
第二节 让心灵与艺术相约
第三节 艺术魔方激活能量
参考文献
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