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大学生心理健康教育教程——遇见更好的自己

作者：王含光，韩云剑主编

出版社：中南大学出版社出版时间：2020-09-01

开本： 24cm 页数： 264页

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版权信息
内容简介
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大学生心理健康教育教程——遇见更好的自己版权信息

ISBN：9787548741176
条形码：9787548741176 ; 978-7-5487-4117-6
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
社会科学
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心理学

大学生心理健康教育教程——遇见更好的自己内容简介

本书以积极心理学、心理动力学等理论为基础, 针对大学生认识自我、生活适应、人际关系、学习提升等方面的困惑进行阐述和分析, 并提出相应的心理保健、情绪调适和寻求帮助的方法。全书总分为四大篇, 每篇包括三个章节, 共十二章, 每章节内容均从湖南省艺术类学生的发展、学习等特点出发, 兼具地域特色和艺术视角, 同时案例丰富, 策略技巧多样, 针对性与实用性较强, 从理论与实践两方面共同帮助学生正确认识心理健康, 理性看待心理问题, 促进大学生身心素质全面发展。

大学生心理健康教育教程——遇见更好的自己目录

**部分认识自我篇
**章拥抱健康探寻自我
**节打开心灵之门
第二节完善自我从接纳开始
第二章健全人格走出误区
**节揭开人格面具
第二节远离人格偏差
第三节心理障碍的预防
第二部分生活适应篇
第三章积极适应扛住压力
**节在适应中改变
第二节压不垮你的终使你强大
第三节宝剑锋从磨砺出
第四章破解奥秘管理情绪
**节初识情绪
第二节破译情绪密码
第三节我的情绪我做主
第五章珍爱生命拥抱生活
**节使生如夏花之绚烂
第二节面对必要的丧失
第三节大学生心理危机预防及干预
第三部分人际交往篇
第六章沟通你我和谐校园
**节人生若只如初相见
第二节搭建心灵之桥
第三节干戈皆可化玉帛
第七章爱的艺术双人之舞
**节关于爱情
第二节因为爱情
第三节爱情之道
第八章珍视亲情学会感恩
**节读懂家读懂爱
第二节家和才可万事兴
第四部分学习提升篇
第九章认识学习高效学习
**节学习有了新内涵
第二节天才在左疯子在右
第三节驾驭学海之舟
第十章管理时间合理规划
**节时间都去哪儿了
第二节我的未来不是梦
第十一章创新思维艺术人生
**节拆掉思维里的墙
第二节让心灵与艺术相约
第三节艺术魔方激活能量
参考文献

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