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大学生体育与健康 版权信息
- ISBN：9787560658629
- 条形码：9787560658629 ; 978-7-5606-5862-9
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
大学生体育与健康 内容简介
本书为大学基础文化课中的必修课程教材。 本书主要介绍体育卫生与保健常识、学生体质健康标准、形体训练与形体健美、羽毛球、篮球、排球、足球、乒乓球、健美操和武术，旨在使学生掌握一定的体育基本知识、基本技能和技巧，养成经常锻炼身体的习惯和终身体育锻炼的意识与行为。本书内容简洁、重点突出、任务明确，可*大程度地满足大学生在体育上自我发展、学习和适应社会的需要。本书打破原学科的固有体系与运动项目本身的逻辑顺序，遵循“综合改革”“身心合一”“为我所用”“主动学习”等原则，使内容体现多样、简明、灵活和综合等特点。 本书可作为高职高专院校非体育类专业的学生教材，也可供对体育与健康感兴趣的各界人士参考阅读。
大学生体育与健康 目录
**章 体育卫生与保健常识 1
**节 体育锻炼中的常规要求 1
第二节 医务监督 3
第三节 运动中常见的生理反应及疾患 4
第四节 运动损伤与处置 6
第五节 按摩在体育运动中的应用 9
第二章 学生体质健康标准 20
**节 教育部国家体育总局关于实施《国家学生体质健康标准》的通知 20
第二节 《国家学生体质健康标准》内容 20
第三节 《国家学生体质健康标准》实施办法 25
第三章 形体训练与形体健美 27
**节 形体训练的特点与作用 27
第二节 形体训练与常见的形体缺陷及矫正方法 30
第三节 认识健美运动 31
第四章 羽毛球 43
**节 羽毛球运动概述 43
第二节 羽毛球运动的基本技术 46
第三节 羽毛球运动的基本战术 68
第五章 篮球 74
**节 篮球运动概述 74
第二节 篮球运动的基本技术 75
第三节 篮球运动的基本战术 92
第四节 篮球竞赛规则简介 99
第六章 排球 104
**节 排球运动概述 104
第二节 排球运动的基本技术 105
第三节 排球运动的基本战术 118
第四节 排球竞赛规则简介 122
第七章 足球 127
**节 足球运动概述 127
第二节 足球运动的基本技术 127
第三节 足球运动的基本战术 139
第四节 足球竞赛规则简介 148
第八章 乒乓球 153
**节 乒乓球运动概述 153
第二节 乒乓球运动的基本技术 154
第三节 乒乓球运动的基本战术 163
第四节 乒乓球竞赛规则简介 165
第九章 健美操 167
**节 健美操运动概述 167
第二节 健美操运动的基本技术 167
第三节 健美操音乐与动作编排 176
第四节 健美操竞赛规则简介 179
第十章 武术 183
**节 武术的特点和作用 183
第二节 太极拳 184
第三节 二十四式太极拳技击用法 210
附录 大学生测试项目评分标准 217
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