-
>
中国居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰湿一去百病消
-
>
当癌症来敲门
-
>
猫和狗的生活哲学
-
>
成年人的世界没有容易二字
-
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病?自然和整体医学
-
>
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
更年轻:简单的习惯,不老的身体 版权信息
- ISBN:9787557671891
- 条形码:9787557671891 ; 978-7-5576-7189-1
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
更年轻:简单的习惯,不老的身体 本书特色
◎“抗衰老”医学博士、哈佛大学医学部客座教授根来秀行的超详细趣味图解健康生活私享方案; ◎双色彩图,分步图解“怎么吃?怎么睡?怎么动?怎么想?”的问题; ◎解答8大日常疑惑,解析4大身体机能,破除“生活习惯病”的53个不老诀窍; ◎各类疾病呈现年轻化的态势,如何以一种简单易行的方式实现健康生活,是更多年轻人关注的焦点。
更年轻:简单的习惯,不老的身体 内容简介
现代人的寿命虽然变长了,但却依然不能一直保持年轻、健康的身体状况。随着年龄的增长,大家都或多或少会感觉到身体上的病痛或不适,不仅如此,患上生活习惯病的人群也一直在增长。在这种情况下,人类次产生了新的强烈的需求:“在长命百岁的同时,还想要一直拥有年轻、健康的体魄!”。因此孕育了一门新的学科。它跟既往的医学不一样,不以治疗疾病为目的,这门被称为“抗衰老”的新学问主要致力于研究如何预防疾病和抗衰老、老化。在理解的基础上,把恢复健康和年轻的秘诀介绍给大家。这些秘诀在平时的生活中就能实行,就生活习惯来说,就是科学的改变睡眠、饮食、运动、工作等,在这些习惯上做微小的选择差异,日积月累后可能会大大改变人的身体状况。本书就从这些细节上帮助大家一起更年轻。
更年轻:简单的习惯,不老的身体 目录
更年轻:简单的习惯,不老的身体 作者简介
根来秀行,日本医生、医学博士。东京大学大学院医学系研究科内科专科博士毕业。美国哈佛大学医学部客座教授、发过巴黎大学医学部客座教授、法国国立保健医学研究机构客座教授、日本杏林大学医学部客座教授、日本事业构想大学院大学理事及教授。 擅长学科有:内科学、肾脏病学、抗衰老医学、睡眠医学等多个学科,在国际前沿的临床、研究、医学教育领域都有非常活跃的表现。代表作品:《不老、不胖、不病的24小时生活方式》(幻冬舍出版)、《“毛细血管”增多就是胜利!》(集英社出版)等。
- >
烟与镜
烟与镜
¥15.8¥48.0 - >
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
¥18.4¥49.8 - >
月亮虎
月亮虎
¥14.9¥48.0 - >
罗庸西南联大授课录
罗庸西南联大授课录
¥17.6¥32.0 - >
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
¥17.9¥45.8 - >
莉莉和章鱼
莉莉和章鱼
¥17.6¥42.0 - >
史学评论
史学评论
¥16.2¥42.0 - >
姑妈的宝刀
姑妈的宝刀
¥9.3¥30.0
-
超越百岁:长寿的科学与艺术
¥69.6¥98 -
知己
¥35.3¥69.9 -
新婚夫妻保健知识问答
¥12.5¥42 -
控糖革命
¥56.9¥79.9 -
恐惧心理指南
¥16.8¥45 -
肺话-肺要清.更要养
¥14.5¥39