扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
图说武当秘技系列:武当密传短棍
-
>
国际象棋入门 修订本
-
>
社区晨练丛书:四十二式太极剑(附VCD)
-
>
西北八门拳技踪述
-
>
高校网球教程
-
>
健身气功图解:八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀
-
>
武当流通门技击阐秘
大学生身体训练教程 版权信息
- ISBN：9787567232785
- 条形码：9787567232785 ; 978-7-5672-3278-5
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
大学生身体训练教程 内容简介
本书共分为八章, 涵盖了大学生身体训练概述、身体训练基本原则、身体训练前准备和恢复训练、身体训练方法、力量训练及运动能力、速度耐力类训练与运动能力、特殊人群训练以及常见运动伤病与防护等内容。
大学生身体训练教程 目录
**章 大学生身体训练概述
**节 身体训练概述
第二节 身体训练的基本原则
第三节 身体训练与训练监控
第二章 准备活动与恢复训练
**节 身体训练前的准备活动
第二节 准备活动及方法
第三节 恢复训练及方法
第三章 身体训练与营养
**节 营养及营养素概述
第二节 身体训练与营养
第四章 力量训练与运动能力
**节 力量素质概述
第二节 力量素质训练方法
第三节 大学生力量类项目与专项训练
第五章 速度训练与运动能力
**节 速度素质概述
第二节 速度素质训练方法
第三节 大学生速度类项目与专项训练
第六章 耐力训练与运动能力
**节 耐力素质概述
第二节 耐力素质训练方法
第三节 大学生有氧耐力类项目与专项训练
第七章 特殊人群训练
**节 肥胖与运动训练
第二节 消瘦与运动训练
第三节 训练损伤后的康复训练
第八章 常见运动损伤与防护
**节 运动损伤概述
第二节 常见运动损伤的处理
参考文献
**节 身体训练概述
第二节 身体训练的基本原则
第三节 身体训练与训练监控
第二章 准备活动与恢复训练
**节 身体训练前的准备活动
第二节 准备活动及方法
第三节 恢复训练及方法
第三章 身体训练与营养
**节 营养及营养素概述
第二节 身体训练与营养
第四章 力量训练与运动能力
**节 力量素质概述
第二节 力量素质训练方法
第三节 大学生力量类项目与专项训练
第五章 速度训练与运动能力
**节 速度素质概述
第二节 速度素质训练方法
第三节 大学生速度类项目与专项训练
第六章 耐力训练与运动能力
**节 耐力素质概述
第二节 耐力素质训练方法
第三节 大学生有氧耐力类项目与专项训练
第七章 特殊人群训练
**节 肥胖与运动训练
第二节 消瘦与运动训练
第三节 训练损伤后的康复训练
第八章 常见运动损伤与防护
**节 运动损伤概述
第二节 常见运动损伤的处理
参考文献
展开全部
书友推荐
- >
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
¥9.7¥14.0 - >
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
¥10.5¥21.0 - >
中国历史的瞬间
中国历史的瞬间
¥16.7¥38.0 - >
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
¥36.0¥48.0 - >
名家带你读鲁迅:故事新编
名家带你读鲁迅:故事新编
¥13.0¥26.0 - >
推拿
推拿
¥12.2¥32.0 - >
龙榆生：词曲概论/大家小书
龙榆生：词曲概论/大家小书
¥13.5¥24.0 - >
月亮虎
月亮虎
¥20.2¥48.0
本类畅销
-
力量锻炼
¥34.6¥48 -
运动营养全书
¥97.3¥128 -
体育院校通用教材;竞技体育学系列教材运动训练学
¥43¥60 -
运动生理学应用指南 动作训练与营养表现的科学原理 第2版
¥97.3¥128 -
走路瘦肚
¥22.4¥29 -
乒乓球
¥34.4¥45
