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体育理论与教学

大学体育健康教程

作者：刘建华，宫昊主编

出版社：科学出版社出版时间：2020-08-01

开本： 26cm 页数： 262页

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版权信息
内容简介
目录

大学体育健康教程版权信息

ISBN：9787030648617
条形码：9787030648617 ; 978-7-03-064861-7
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

大学体育健康教程内容简介

本书针对学生的体育兴趣、运动基础、健康状况, 按照健身运动规律, 从生物运动科学、健身教育、运动技能、竞赛指导等方面做了较详细的讲述。本书理论部分立柱全新的体育健康观, 介绍体育保健方面的知识, 技术实践部分主要介绍各项体育项目的技术动作、战术以及相关的裁判法则, 其中还对民族传统的体育项目做了相关介绍。

大学体育健康教程目录

**篇体育与健康
**章大学体育
**节体育概述
一、体育的起源与发展
二、体育的基本概念
三、体育的功能
第二节大学体育
一、大学体育的地位
二、大学体育的作用
三、大学体育的目标
四、课余体育竞赛
第二章健康
**节健康的含义
一、WHO健康的概念
二、健康的内涵
三、健康的标准
四、健康教育
五、健康促进
六、健康观的发展趋势
七、终身体育
第二节体育与健康的关系
一、体能与健康
二、健康教育与健康
三、正确认识体育与健康的关系
第三章体育锻炼的原则与方法
**节体育锻炼对健康的作用
一、体育锻炼可使人体健康发展
二、体育锻炼可促进人的心理健康发展
三、体育锻炼可提高人适应社会的能力
第二节体育锻炼的原则
一、自觉积极性原则
二、循序渐进原则
三、持之以恒原则
四、全面锻炼原则
第三节体育锻炼的方法
一、体育锻炼的一般方法
二、提高身体素质的方法
第四节体育锻炼效果评价方法与标准
一、遵守体育锻炼的原则，进行体育锻炼效果的评价
二、体育锻炼效果的评价方法
第五节如何制订体育锻炼计划
一、制订体育锻炼计划的依据
二、体育锻炼计划的内容
第四章体育保健
**节安全锻炼与自我监督
一、身体适应性诊断与处置
二、身体应急性诊断与处置
第二节运动损伤的预防与处置
一、运动损伤的原因
二、运动损伤的预防
三、常见的运动损伤与处置
四、运动损伤的急救方法
……

第二篇体育与文化
第三篇体育与技能

参考文献
附录大学生体质健康标准测试

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