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大学生体育与健康教程

作者：阳桂桃，罗丽梅，董久奎主编

出版社：北京理工大学出版社有限责任公司出版时间：2019-09-01

开本： 26cm 页数： 217页

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版权信息
内容简介

大学生体育与健康教程版权信息

ISBN：9787568275255
条形码：9787568275255 ; 978-7-5682-7525-5
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：

大学生体育与健康教程内容简介

本书是一部大学体育课教材, 内容包括绪论、体育锻炼是健康的保证、体育锻炼的优化、健与美、三大球和三小球、游泳、丰富多彩的体育运动和体育竞赛的欣赏。旨在让学生真正地了解健康包括身体健康、心理健康和一定的社会适应能力, 让学生了解心理健康的标准, 掌握心理健康的保健方法, 能够及时恰当地调整自己的心态, 并经常参加体育锻炼, 在运动中寻求快乐, 陶冶情操。

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