扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
中国居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰湿一去百病消
-
>
当癌症来敲门
-
>
猫和狗的生活哲学
-
>
成年人的世界没有容易二字
-
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学
-
>
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
失眠用药与调养 版权信息
- ISBN：9787508292434
- 条形码：9787508292434 ; 978-7-5082-9243-4
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：
失眠用药与调养 内容简介
《失眠用药与调养》简要介绍了睡眠和失眠的定义、病因、病理、临床表现及危害等基础知识。详细介绍了失眠的药物治疗及调养的方法和措施，包括西药治疗、中草药治疗、中成药治疗、饮食疗法、自然疗法等，并告诉患者如何改变原有的不良生活方式，以达到防治失眠的目的。《失眠用药与调养》集知识性、趣味性、实用性于一体，适合广大失眠患者及大众阅读参考。
失眠用药与调养 目录
一、睡眠的定义
1．什么是正常的睡眠
2．睡眠的周期
3．睡眠的作用
4．正常睡眠时间是多少
5．老年人睡眠应该少吗
二、失眠的定义
（一）失眠的一般常识
1．什么是睡眠障碍
2．什么是失眠和失眠症
3．睡眠少属于失眠吗
（二）失眠的原因
1．失眠的五大原因
2．失眠的六大心理因素
3．与失眠有关的疾病
4．易致失眠的常见药物
5．易引起失眠症的食物
6．为什么吃得不舒服也会失眠
7．喝酒有助睡眠还是导致失眠
8．白领族易长期失眠
9．失眠青睐女性
（三）失眠的临床表现
1．失眠的主要症状
2．失眠的主观和客观标准
3．失眠的常见分类
4．失眠患者的个性
5．测一测有无睡眠障碍
6．失眠的诊断要点
三、失眠的危害
（一）失眠对人体的危害
（二）长期失眠与多种疾病的关系
四、失眠的治疗
（一）失眠的治疗原则
1．失眠的"五步疗法
2．消除对睡眠的干扰
3．失眠对症调理
（二）失眠的治疗方法
1．治疗失眠的措施
2．各种失眠的治疗方法
3．短暂性失眠可先试非药物方法
4．原发性失眠的治疗
5．重度失眠的综合治疗
……
五、失眠的药物治疗
六、失眠的中医中药治疗
七、失眠的分型与治疗用药
八、失眠的起居调理
1．什么是正常的睡眠
2．睡眠的周期
3．睡眠的作用
4．正常睡眠时间是多少
5．老年人睡眠应该少吗
二、失眠的定义
（一）失眠的一般常识
1．什么是睡眠障碍
2．什么是失眠和失眠症
3．睡眠少属于失眠吗
（二）失眠的原因
1．失眠的五大原因
2．失眠的六大心理因素
3．与失眠有关的疾病
4．易致失眠的常见药物
5．易引起失眠症的食物
6．为什么吃得不舒服也会失眠
7．喝酒有助睡眠还是导致失眠
8．白领族易长期失眠
9．失眠青睐女性
（三）失眠的临床表现
1．失眠的主要症状
2．失眠的主观和客观标准
3．失眠的常见分类
4．失眠患者的个性
5．测一测有无睡眠障碍
6．失眠的诊断要点
三、失眠的危害
（一）失眠对人体的危害
（二）长期失眠与多种疾病的关系
四、失眠的治疗
（一）失眠的治疗原则
1．失眠的"五步疗法
2．消除对睡眠的干扰
3．失眠对症调理
（二）失眠的治疗方法
1．治疗失眠的措施
2．各种失眠的治疗方法
3．短暂性失眠可先试非药物方法
4．原发性失眠的治疗
5．重度失眠的综合治疗
……
五、失眠的药物治疗
六、失眠的中医中药治疗
七、失眠的分型与治疗用药
八、失眠的起居调理
展开全部
失眠用药与调养 节选
《失眠用药与调养》： 四是失眠可导致精神障碍：有研究表明，持续一周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响工作或生活。 五是失眠可导致自杀率增大：失眠可能导致激怒、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状，此外，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的患者，他们中的自杀率大大增加。近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减，成为家庭、社会不安定的重要因素。 六是失眠可导致巨大社会损失：睡眠不足间接引起的经济损失和危害性更是触目惊心，由于白天身体疲劳、精神萎靡，大大增加了工作时意外事故发生的机会，不仅自己丧命，还危及他人性命，对社会造成巨大损失。 有资料表明，在美国由于失眠造成的车祸，占整个车祸发生率的7%。大家知道世界上几个大事故，如美国宾夕法尼亚核反应堆泄漏、乌克兰切尔诺贝利核电站爆炸、美国阿拉斯加油轮搁浅与操纵人员睡眠不足不无关系。 七是失眠导致身体发育滞缓和亚健康：儿童如患有严重睡眠不足，可影响其身体发育，因为在睡眠时特别在深睡期脑内分泌生长激素*多，是促进孩子骨骼生长的主要物质。生长激素还能使皮肤细胞加速新陈代谢，燃烧体内脂肪，维持人体代谢于“年轻”状态，故睡眠充足的人容颜滋润靓丽、身材匀称。 八是失眠可诱发其他疾病：失眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病。实践证明手术后的患者睡不好，明显延长伤口愈合的时间，如患者的基本睡眠得不到满足，他们身体康复的希望几乎微乎其微。 以上列举的大多是睡眠不足直接危害个人健康，造成个人生活质量严重下降的现象，而失眠危害绝非夸大其实，千里之堤毁于蚁穴，如果轻微失眠不加以重视和控制，从而引起的重度失眠会导致更大的危害。良好的睡眠状况与我们的工作和生活息息相关，不要让失眠“偷去”你的精力、活力、人际关系和工作升值的空间。 ……
失眠用药与调养 作者简介
杨玺，毕业于苏州大学医学院医疗系，主任医师。曾在国内医学期刊上发表论文120余篇，获各类医学科研成果奖6项，编著有《高血压用药知识》《胃十二指肠溃疡三联疗法》《脑卒中用药知识》《病毒性肝炎三联疗法》《肾病用药知识》等医学著作20余部。
书友推荐
- >
二体千字文
二体千字文
¥21.6¥40.0 - >
姑妈的宝刀
姑妈的宝刀
¥9.0¥30.0 - >
罗庸西南联大授课录
罗庸西南联大授课录
¥13.8¥32.0 - >
诗经-先民的歌唱
诗经-先民的歌唱
¥18.7¥39.8 - >
小考拉的故事-套装共3册
小考拉的故事-套装共3册
¥36.7¥68.0 - >
月亮与六便士
月亮与六便士
¥18.1¥42.0 - >
自卑与超越
自卑与超越
¥13.5¥39.8 - >
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
¥14.7¥45.8
本类畅销
-
自我肯定的力量
¥18¥42 -
学点儿中医·中国传统医学
¥11.6¥30 -
《精神健康讲记:一个中医眼中的心身调适与精神发展》
¥43.9¥78 -
身体由我 关于了不起的女性身体的一切
¥39¥69 -
痰湿一去百病消
¥29.9¥59 -
中医秘方妙用治百病
¥18.3¥69
